Токсикоз,постоянное чувство голода до головокружения
Каждый день как пытка.Идет 8ая неделя Б.Завтракаю в 7-30.С утра чуть тошнит,но с потреблением нормалтной еды все нормализуется.В 11 начинается пытка.Сначала тянет желудок,как будто сутки не ела,а потом начинает кружиться голова,тошнить,и мотать.Если съесть не сладкую печеньку,то проясняется буквально на минут 20.Потом начинается все сначала,пока не поешь основательно горячую пищу.После обеда, где-то часа два -три тишины,затем все по новой.Аппетита нет,запихиваю просто потому что мотать меньше начинает,а то ощущение,что сейчас просто упаду без сил.Куда бежать?Гинеколог меня не поримает,говорит,что утрирую и надо просто чаще кушать.Но я работаю,и не могу чисто физически все время жевать,да и нет желания совсем..Что делать в таких случаях?
Лучший ответ
Мария БудьЭко
Ешьте побольше клетчатки, она обеспечивает чувство сытости. Можно покупать готовую и размешивать ее с водой или кефиром. И побольше сложных углеводов в питании
10.09.2020
Ответить
Kalendula
Попробуйте орехи, сухофрукты для перекусов между основной едой. Организму требуется больше энергии чем было до беременности. Во втором триместре попустит.
08.09.2020
Ответить
Людмила Лиса
Kalendula, попробую орехи,раньше от них изжога была.А есть определенный сорт предпочтения?
08.09.2020
Ответить
Kalendula
Посоветовала подруга, спасалась ими во время токсикоза. Мне не помогло. Я сидела дома и периодически что-то точила)))
08.09.2020
Ответить
Нина
Было. Это токсикоз от голода. Кушайте почаще и по немного. Не и терпите, это надо просто пережить. Меня стало отпускать в 12 недель, совсем отпустило в 15 недель.
08.09.2020
Ответить
Людмила Лиса
Нина, получается сейчас метаболизм быстрее стал?Раньше только часов через 5 могла чувствовать голод,а сейчас через два уже могу вновь пожевать
08.09.2020
Ответить
Нина
Мне эндокринолог объяснила тягу к поесть, желательно что нибудь сладкое, тем,что беременность - процесс очень энергозатратный, поэтому организм требует подпитки. А сладкое - это быстрый способ получения энергии. Как то так. Поэтому надо есть понемного и полезные жиры, полезные углеводы и белки.
08.09.2020
Ответить
Людмила Лиса
Нина, со сладким с детства не дружу.Предпочитаю острую,кислую пищу.Через силу запихиваю шоколадку,согласна,с тем что с нее быстрее "глаза открываются",но точно не смогу есть сладкое все время(
09.09.2020
Ответить
Екатерина
Было также. Прошло к 22 неделе( Поэтому ела то,что могла каждый 2-3 часа. По чуть-чуть: картошку, помидоры, творог или булки с творогом. Помогала вода минеральная.
08.09.2020
Ответить
Людмила Лиса
Екатерина, спасибо за поддержку.Я наверное слабая вот и ною,но прям фу,а не состояние.Попробую минералку.А можно с газом?
08.09.2020
Ответить
Екатерина
в беременность все женщины слабые, нам требуется больше внимания к себе и это нормально.Ныть, кстати тоже нормально. Я пила с газом, ессентуки 17. Может вам зайдет 4
08.09.2020
Ответить