Многое было)))))) НЕ ВСЁ!!!!!

1. А вдруг я не смогу забеременеть?.. 
2. Я точно никогда не смогу забеременеть!...
3. Ну вот, уже и грудь заболела, к менструации… 
4. Опять шалеют мои месячные… 
5. Куплю-ка я тест на всякий случай… 
6. (2 полоски) А ведь тесты часто ошибаются… 
7. (После подтверждения беременности врачом) Мужу: - Я беременна! (Он даже не упал в обморок от счастья) 
8. Боже мой! А на четвертой неделе я выпила 2 бокала вина! А по-моему, на пятой – я психанула, и выкурила 3 сигареты! А ЕСЛИ ЭТО ОТРАЗИТСЯ НА РЕБЕНКЕ?!!!
9. (сдавая анализы) – Обязательно найдут какую-то гадость… 
10. Какие резкие у меня духи!
11. Мужу (поздно вечером) – Ты что на работе опять ел эти вонючие сухарики?!! 
12. (поедая третий кг мандаринов) – Ерунду говорят, что огурцов хочется. Я ем как обычно! 
13. Я как-то много мяса ем… К мальчику! 
14. Все время шоколаду хочется – к девочке! 
15. (на 10-12 неделе) – Видите, видите, животик уже увеличился! (Они ничего не понимают…) 
16. Задолбала эта тошнота! 
17. Ой, чего-то меня уже 2 часа не тошнит, а в друг с малышом что-то случилось? 
18. Зачем люди ругаются и вообще нервничают? Все ведь можно решить спокойно и мирно… 
19. Какие они все злобные и жестокие! 
20. (Примерно на 16-17той неделе) Ой, что-то порхает в животе! Он шевелится! 
21. Какая у меня шикарная грудь! 
22. Что-то я совсем не прибавляю в весе… 
23. Ну и страшная же эта одежда для беременных! 
24. Что-то я быстро в весе прибавляю… 
25. Я стала ходить – ну как медведь! 
26. Мужу: - Посмотри, пожалуйста, там нет растяжек? а целлюлита? (Наверное, врет) 
27. Мужу: - Ну послушай, послушай, он же пихается! (после безуспешных попыток – Какой он нечуткий! Это он нарочно!)
28. Ой, а что это за желтые пятна на футболке! 
29. (На УЗИ) – Вы уверены, что там девочка? (Я ничего не вижу) 
30. (Через минуту): - Смотри, у нее твой лоб! (нос, подбородок).. 
31. По-моему, я - стройняшка, и почему он называет меня бегемотом… 
32. Я ей уже 3 раза сказала, что девочка! Зачем тогда спрашивать?! Поразительное равнодушие… 
33. Наверняка, меня «наколют» с декретными… 
34. (Рыдая) – Пупок, пупочек! Куда ты?! 
35. Оказывается, геркулес – это вкусно… 
36. Сами бы они попробовали пить 200 мл жидкости в день! 
37. (на 33-35 неделе) – Опять тонус! Погоди, погоди, малыш, вылезать! 
38. Как сексу-то хочется… 
39. Эти весы ИСПОРЧЕНЫ! 
40. (О муже) – Он меня не любит! И ребенка он совсем не хочет… 
41. Он почему-то совсем не шевелится… что-то случилось! 
42. Что-то малыш активно пихается…а вдруг ему кислорода не хватает!
43. (с 37 недели) – ой, что-то живот болит… это ПРЕДВЕСТНИКИ! Кошмар, у меня ничего не готово!
44. Ну вот, все готово! Можно вылезать! 
45. ЭЭЭЭЭЭЭЭЙ!!! Уже МОЖНО! УЖЕ ПОРА! 
46. Как они задолбали с этим вопросом!.. 
47. Вот и ПДР прошел…
48. Интересно, это выделения или воды подтекают? 
49. НУ? НУ? БОЛИТ! НАЧАЛОСЬ?!!! 
50. Я, наверное, никогда не рожу…

У меня сегодня ровно 40 недель, и я уже как бы должна скидывать вес, а я наоборот его набираю. Может кто-нибудь тоже сталкивался с такой проблемой, подскажите это нормально или так вовсе не должно быть. В пятницу к Г, а я уже за 4 дня набрала 1,3 кг. Может кто-нибудь еще подскажет мне разгрузочный день, чтобы совсем уж моя гиня на меня не орала(((

Сегодня ходила в ЖК, срок 38 недель и 1 день. Для чего ходила не знаю... Она меня не смотрела на кресле, хотя я на это очень надеялась. Вообще ничего не сказала, кроме того, что беременность доношенная ( я это и без нее знаю) и если начнутся схватки, чтобы вызывала скорую. Я все-таки надеялась, что меня за 9 месяцев хоть раз посмотрят на кресле и скажут какая у меня там шейка, ждать мне в ближайшее время родов или нет. Вырубила меня сегодня наглухо. Зачем ходить в консультацию, я не понимаю. Анализы можно и по телефону узнать, а не сидеть в очереди по 1,5 часа. Взвешиваюсь я тоже дома, а окружность живота померять я и без нее могу. У всех так? Может это нормально, что Г посмотрела меня только на 8 неделе и ВСЕ. Я, конечно не фанатка, чтобы у меня там лазили, но сейчас мне кажется не помешало бы... Ни одного КТГ, на последнем УЗИ тожде все молча. Я же имею право знать хоть что-нибудь, что касается меня и моего ребеночка... Просто нет слов. Ах да!!! Вот осталось мало времени, а у меня молочница((( Купила тержинан, но боюсь, что не успею пролечить ( я ж не знаю, как там дела обстоят). За всю Б не разу,а тут такое в самом конце. Это очень опасно, может у кого то была похожая ситуация, все ли обошлось?

Сегодня с самого утра очень сильно болит сосок левой груди, с правой все нормально. У кого - нибудь может было что-то похожее? Что это? Молозиво выделяется уже месяца 3. Я, конечно иногда грешу и могу надавить на сосок, чтобы оно выделилось. Но сейчас сосок болит хотя я его даже не трогаю, просто я чувствую боль в нем.

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЖИВОТА ПОСЛЕ РОДОВ! Упражнения после родов кажутся делом дальней перспективы. Однако даже в восьмидесятых годах прошлого века женщинам рекомендовали начинать занятия несложной гимнастикой чуть ли не в палате роддома. На самом деле, посильные занятия нужны всегда, и если у вас нет серьезных медицинских противопоказаний, к тренировкам нужно приступить как можно скорее. ФИГУРА ПОСЛЕ РОДОВ Прежде всего, не стоит пугаться. Даже самые стройные девушки видят в себе эти изменения. Как меняется фигура после родов: • Расширение таза; • Увеличение живота, растянутая передняя брюшная стенка; • Отеки и снижение тонуса мышц. При этом в полной мере восстановить фигуру после родов можно только при помощи упражнений и диеты. И тренировка здесь играет определяющую роль. «Послеродовый живот» убирается только специальными движениями для поперечных мышц и дыхательными тренировками, диета не поможет сократить растянутые поперечные мышцы и укрепить прямую мышцу живота. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЖИВОТА ПОСЛЕ РОДОВ В первую - четвертую неделю заниматься нельзя только тем, кто перенес кесарево сечение или тяжелые роды, последствием которых явилось наложение швов. Первый месяц – лучшее время для дыхательных упражнений. Прежде всего, освойте диафрагменное дыхание. Лежа на спине изо всей силы втяните живот внутрь, как будто хотите приклеить переднюю стенку живота к позвоночнику. Затем медленно вдохните, направляя весь воздух в грудную клетку, удерживая зажим мышц живота. Задержите дыхание на 10-12 счетов, и повторите упражнение 10-20 раз. Первое время будет кружиться голова, но выполнять это движение нужно каждый день, сразу после того, как вы встали с кровати. По мере восстановления после родов вам нужно будет дополнить это упражнение следующими упражнениями для живота: ДЫХАНИЕ КОШКИ Встаньте на четвереньки, прогнитесь в пояснице вверх. В этой позе выполните 2 цикла диафрагменного дыхания, затем – прогните поясницу вниз, но живот не выпячивайте, еще 2 цикла дыхания, повторить 10 раз. ПЛАНКА Встать в упор на предплечья и носки, живот втянуть внутрь, позу зафиксировать, таз не поднимать, проделать 10 циклов дыхания (вдох-задержка-выдох). ПОДЪЕМ НОГ Сядьте на стул, на самый краешек сиденья. Втяните живот, поднимите ноги, согнутые в коленях вверх, и постарайтесь оторвать их от пола так, чтобы не прогибаться в пояснице и не «распускать» живот. Задержитесь в точке наивысшего напряжения на 10 дыхательных циклов. Как только вы освоите этот мини-комплекс, можете дополнить его упражнениями из систем Бодифлекс, Оксисайз, а также классическими скручиваниями и подъемами ног на пресс на полу. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ПОСЛЕ РОДОВ Упражнения для похудения нужно сочетать с тренировками мышц живота. В первые два месяца вам нужно провести пять сорокаминутных тренировок средней интенсивности в неделю. Это могут быть прогулки быстрым шагом, катание на роликах, коньках, лыжах в среднем темпе, занятия на беговой дорожке или эллиптическом тренажере. Главный секрет состоит в том, чтобы вы делали акцент на длительность тренировки и поддержание так называемого «пульса жиросжигания», а не на «рекорды и рывки». Интервальные упражнения для похудения после родов, например, чередование легкого бега с прыжками со скакалкой, стоит включать только на 3-6 месяц восстановительного периода. Дополнительно, со второго-третьего месяца после родов нужно два-три раза в неделю заниматься пилатес, калланетик или силовыми упражнениями с гантелями, чтобы подтянуть свою фигуру. Но прежде чем отправляться в спортивный зал или начинать домашние тренировки, обязательно посоветуйтесь со своим врачом!