Прочитала на просторах нашего интернета про так называемую систему "Ужин минус", при этом на завтрак можно практически все ( в пределах разумного), но после 17.00 во рту может оказаться только простая вода... Кто уже сидит на подобной ( именно исключает ужин вообще)? расскажите каких результатов вы добились и за какой срок?