этот ужасный ПМС

и +2 кг мешают... были сегодня а ашане - а там все так вкусно - животик бастовал и ругался... в итоге после покупок пошли кушать - благо мой мозг перевесил чувства и я съела ложку плова, котлету и салат капустный, ну и кофе.

на ужин отругала себя и съела йогурт... А щас голова очень хочет есть... Девочки, как реально уменьшить тягу сметать все подряд??? - слишком много сил потрачено - пережить надо неделю...