Долго у меня вес стоял на отметочки 64,5 ( почти 3 недели)... Потом радости небыло предела - он родимый снова пополз вниз.. И.... Вот на отметке 62,7 он стоит уже 2й день... Неужели снова на 3 недели застой??? Может какую диету попробовать экстренную? ( чтоб встряхнуть организм)...
А то я вчера последний раз кушала в 4 вечера ( витаминный напиток и яблоко) и радостная дотерпела до утра - а там... ФИГУ. весы упорно показали ту же ифру... Чтоя делаю не так? На завтрак у меня как положено чай с молоком (с сахарозаменителем) и йогурт с сибирской клетчаткой ( наедаюсь сильно), иногда весто йогурта бутер с икрой (муж купил недавно) но без масла. На обед суп ( или каша овсянка) салат овощной ( иногда картошка вареная) и компот. И вот полдник витаминный апииок ( вмтамины разведенные в воде)и яблоко ( иногда и безнего). И все.... ПОЧЕМУ???
А то я вчера последний раз кушала в 4 вечера ( витаминный напиток и яблоко) и радостная дотерпела до утра - а там... ФИГУ. весы упорно показали ту же ифру... Чтоя делаю не так? На завтрак у меня как положено чай с молоком (с сахарозаменителем) и йогурт с сибирской клетчаткой ( наедаюсь сильно), иногда весто йогурта бутер с икрой (муж купил недавно) но без масла. На обед суп ( или каша овсянка) салат овощной ( иногда картошка вареная) и компот. И вот полдник витаминный апииок ( вмтамины разведенные в воде)и яблоко ( иногда и безнего). И все.... ПОЧЕМУ???