Сегодня по анализам сказали, что у меня кальций немного понижен, прописали кальций-Д3 никомед попить... А мне так не хочется кальций в таблетках пить...
Кто чем кальций повышает? Реально ли его его продуктами восстановить? Кто-нибудь яичную скорлупу для этого использует?
Итак, прибавка у меня составляла 2-2,5кг к каждому приёму, то есть каждые три недели!
Общая прибавка к 28 неделям +12кг (с 62кг до 74кг)
Я поняла, что так незя (за набор веса я не беспокоюсь в том смысле, что я большая буду, это то пофигу, скину после родов спортом, а вот то, что большой всё-таки опасен для малыша меня начало беспокоить..)
С понедельника я пересмотрела своё питание, а именно: убрала сладкое (кленовый сироп как подсластитель стала использовать), убрала по максимуму соль, из питья у меня уже три недели как был бруснивер вместо чая (назначили от якобы внутренних отеков, хотя есть ли они, вопрос). Наготовила себе вкусной пшеной каши с тыквой и курагой в духовке для завтраков (до этого завтракала стандартно бутербродом с маслом и сыром + сладкое что-нибудь). На обеды тоже пополезнее еду старалась выбирать.
В четверг устроила разгруз на яблоках (в итоге кроме яблок съела еще несколько мандаринок и кусочек авакадо, воду не пила, только таблетки запивала).
Итог: в понедельник с утра я весила около 75-76кг, за три дня я не набрала ни одного кг, а в четверг за яблоках сбросила 1 кг, в итоге на приёме сегодня я весила 74кг, прибавка за три недели вышла всего 700 грамм =)) Я довольная как слон)))
Постараюсь поддерживать питание без сладкого и соли и дальше, благо сейчас аппетит у меня, почему-то, поубавился и мне это даётся легко)) Разгрузочные дни буду делать либо раз в неделю, либо раз в две недели.. все-таки к вечеру на одних яблоках становится очень тяжело, зато с каким я аппетитом наворачивала кашу в 7 утра перед приёмом =)))) так как всю ночь только о каше и мечтала =)))
Худеть нельзя - это я знаю! Так что планирую еще прибавлять, но в пределах разумного.. По плану, хочу к ПДР иметь вес не больше 80кг (это общая прибавка +18кг получится).
Вот смотрю на фотки, у всех пузик как пузик, кругленький)) А у меня он двойной какой-то, блин))) И вообще ощущение, что он над пупком больше, чем под пупком даже))) Он у меня начинается сразу под грудью, хехе)) Я, конечно, понимаю, что над пупком то у меня мои органы, а не малыш, но судя по виду, эти самые органы куда больше места занимают, чем матка с ребёнком =))
Нам с мужем нужна квартира на период октябрь 2014 - январь-февраль 2015. Мне рожать в декабре, а нашу квартиру в новостройке до сих пор не сдали, не успеваем переехать, а там где сейчас живём с ребёнком не разместиться.. Поэтому нужна квартира на короткий промежуток времени (если вдруг только сдачу нашей квартиры еще не затянут, то может снимать придётся и дольше). Территориально в идеале квартира нужна около метро Динамо (там муж работает, хочу, чтобы он пешком на работу ходил и побольше времени проводил со мной, а не тратил её на дорогу, особенно когда я рожу). Но рассмотрим и другие варианты.
Помогите, пожалуйста, найти квартиру поскорее, а то я сейчас сижу целыми днями в квартире с бабушкой и собакой и нервов с ними жить у меня уже не хватает.. Очень хочется в спокойном расположении духа беременность доходить. Спасибо всем, кто откликнется =))
Пинается активно малыш уже второй месяц, но интересно то, что интенсивность разная.. то весь день копошится (каждый час о себе напоминает), то пол дня вообще может тихо сидеть.. Обычно тише сидит, когда я много нагуляюсь или свежим воздухом надышусь, т.ч. думаю это даже хорошо, значит у него недостатка кислорода нет вот и не копошится особо сильно))
Сейчас ворочался интересно, даже видео удалось заснять)) Тут ненавязчивые особо движения, бывает то так пинает, что живот подпрыгивает сантиметров на 5 =)) В тут видимо просто переворачивалась в разные стороны, причем явно поперёк живота.. Она у меня вообще высоко не пинается, всё снизу в основном, ибо на попе сидит видимо, либо вот так по бокам, а вот прям в верх живота не пинает.
В общем кому интересно, вот видео минутное моих шевелюшек в середине 25-ой недели)
В пятницу с мужем нагулялись (по сути километров 6 прошли от силы), всё было отлично, в конце прогулки посидели у фонтана, в итоге когда я встала, я ощутила довольно неприятную боль в костях в области лобка.. Эта боль меня сопровождала еще и всю субботу! Из-за этого не поехали на день города((( В воскресенье всё-таки боль прошла совсем и мы таки поехали опять гулять))) Кости опять заболели, но уже не так сильно, а довольно ненавязчиво. Эх, растёт детёныш, однако, спросила у сестры об этом (у неё уже хороший опыт, троих родила =)), сказала, что это нормально, главное, чтобы боль была не сильной и при отдыхе проходила, вот. В любом случае, я конечно, у своего врача еще проконсультируюсь, но вывод сделала, что просто большой уже ребетёнок, вот и давит на косточки, да и косточки же расходятся, готовятся)) хожу то уже как утка довольно давно))) а тут и третий триместр не за горами))
Под катом фото беременного бегемота с сегодняшней прогулки =)) Набрала уже порядка 10кг, хехе) Но какой зато сегодня вкусный замороженный йогурт ела, мммм =)
Рассмотрю любой обмен =) В том числе нужности для беременных и деток =)
Полоски отбеливающие, упаковка не вскрыта. Сама такие же использовала, довольна результатом, вот вторая пачка осталась, но в связи с беременностью до неё теперь точно дело не дойдёт))) В наборе 28 полосок (14 на нижние зубы и 14 на верхние, т.е. курс на две недели) Экв 1800р.
Только что пришла с планового УЗИ, брала еще мужа с собой))
Всё у нас хорошо, подтвердили мне девочку =)
Весит уже 480гр! Опережает срок на 2 дня (ранее на один день отставала), т.ч. теперь мой ПДР аккурат на 31 декабря - 1 января приходится =)))))
Было бы прикольно, конечно, я сама в новогоднюю ночь родилась) Но думаю она выпрыгнет из меня в середине декабря..
Коллажик вот такой нарисовала вчера) фотка с 3Д УЗИ, тут её 16 неделек еще =)
Как я уже писала ранее, куснул меня клещ на даче, в воскресенье.
В инфекционке по телефону сказали, что клещи в этой области не заразные, мол вытаскивайте и усё оке.
Вчера на приёме сказала своему врачу в ЖК, что вот так случилось, она расстроилась за меня и отправила на консультацию к инфекционисту и сдать анализ на боррелиоз(((
И тут начался главный квест. Пошла я в поликлинику, спрашиваю есть ли у нас инфекционист, они говорят нет, вот запишитесь к терапевту, а он вам направление даст в другую поликлинику... Записываюсь к терапевту на сегодня, прихожу. Она мне говорит, а чего это ты пришла иди в 162 поликлинику, у них там инфекционист есть, они тебя по полисы примут... Оке, иду в 162, мне в регистратуре говорят, а чего это ты без направления пришла, без направления мы принять не можем.... Иду обратно в свою поликлинику, дожидаюсь врача, говорю нужно направление, выписывает мне направление....
А вот никак нельзя это без беготни по разным поликлиникам делать, а? Вот не могли мне в регистратуре моей сразу сказать, что специалист в соседней клинике, я б туда пошла и чтобы там без всяких направлений просто без полиса приняли? Нет, блин, надо погонять обязательно...
В общем завтра пойду на приём, напишу о результатах, посмотрим, что он мне скажет..
В продолжении темы: сходила к инфекционисту, очень приятная женщина оказалась, сказала наблюдать за местом укуса и если появится бело-красный ореол, то бежать лечиться.. анализов никаких сдавать не нужно, вот.. т.ч. будет муж за моим укусом наблюдать, т.к. он на шее сзади и сама я его не вижу.
Прибавка в весе уже около 8-9кг (в среду точно узнаю). Но вес прибавился равномерно =)) по 10см в груди, талии и животе и где-т 5см в опе)))) Видимо поэтому он у меня и невыпячивается)
Зато карапуз пинается уже не мило, а очень даже болезненно иногда, иногда пнёт так пнёт, что же дальше то будет? Он же ж сильнее становится день ото дня =)
Фотка ровно в 21 неделю под катом =)
