Нервы

Винишко!😄

Когда меня "несёт", мне ничего не помогает... Но я - взрослый человек, адекватно понимаю, что вот в данный момент меня реально "несёт" и тупо заменяю все грубости, которые могла бы сказать, милостями...

Как пример...

Злюсь на детя и вместо "какойжетырукожоп*пи*пи*пи" я честно заявляю "беги, сейчас - беги, поймаю - поцелую" или, есть у нашей семейки в арсенале ещё одна фразочка, когда очень сильно выбесил кто-то из членов семьи "я конечно сейчас не скажу, что я о тебе думаю, но поверь - я о тебе думаю"... Со временем эти две фразы сократились до лаконичного

"поцелую!!!" или "я о тебе думаю!"

Это я к чему? Да к тому, что если все грубости, приходящие в голову в момент вскипания и гнева, заменить нежными словами, сохраняя при этом строгий, злобный тон, то... Получается довольно мило и доходчиво))) и ссориться окончательно причины нет)))

Если сразу успокоиться то надо что покрепче. А дальше уже на ваш вкус: коньяк, виски, водка.... Пару рюмок сразу 😁 Успокоительные имеют накопительный эффект. А фенибут и грандаксин, что здесь советуют, только по рецепту.

Коньяк, не благодарите

Препараты, которые заметно помогают, продаются по рецепту. Сходите на прием к врачу, он вам выпишет подходящее.

В морозилке стоит бутылочка лимончеллы. Стопочка и страсти внутри немного утихают.

А вообще выхожу в другую комнату, поору в стену и легчает. Наверное соседи думают, что я псих. Но лучше так, чем на ребенка.

У меня такая же фигня. Хочу пойти к эндокринологу, сдать гормоны. Пока где-то тут на бб тема была про нервишки и ПМС, советовали тайм-фактор. Я купила, но пока не принимала, там надо с первого дня цикла, вот жду и буду пробовать.

У меня один метод:

Если Вас в ПМС "шатает"- попейте Ременс..он на травах и очень хорошо регулирует эту сферу..и его назначают и молоденьким девочкам,и женщинам в предклимаксе-отлично вытягивает и тех,и других..

Медитация. Вдохните-выдохните. Сядьте и закройте глаза. Представьте солнечный летний день. Берег быстрой речки. Чуть поодаль-опушка леса. Оттуда доносится пение птиц. Лёгкий ветерок шелестит в высокой траве, где-то лениво жужжит шмель, стрекочут прозрачными крылышками стрекозы, пролетая над водой. Журчит в речке вода. Несмотря на жаркий день она холодная, и настолько прозрачная, что в глубине можно отчётливо разглядеть лицо человека, которого Вы топите под водой.

Алора хорошо успокаивает, мне в беременность выписали, даже муж заценил, все таблетки допил.

Обратитесь к эндокринологу, возможно Вам нужно сдать анализы на гормоны. Тогда и нервы в порядке будут. А так - Мексидол. Валокордин 25 кап. ( не увлекаясь!) Ну и Новопассит.

Мне кажется это индивидуально, но я или валерьянки таблетки четыре сразу, или у меня работает метод сладкого) беру плитку молочного шоколада и съедаю её всю за раз)

При постоянном стрессе страдает память, умственные способности и общее состояние организма. Мне помогают витамины группы В поддерживать здоровое состояние нервной, а также преодолеть стресс и нормализовать обмен веществ. Принимаю новинку- В-комплекс эвалар легкодоступные витамины. Он сочетает в себе в нужных дозировках витамины данной группы, легко и эффективно усваивается.

Нет таких средств безрецептурных, а те, что по рецепту, тоже имеют свои побочные эффекты, поэтому лучше не доходить до такого состояния в будущем, а если уже случилось, значит, в крови много гормонов стресса и их нужно поскорее вывести, сделать это можно при помощи физической активности (быстрая походить, покричать в лесу, побить подушку и т.д.)

Фенибут лучшее средство, но он по рецепту

Без рецепта коньячок

Физическая активность помогает.. вино, любимая музыка.. молитвы.. выбирайте свое

Мне нравится успокаивающий сбор с шишками хмеля.

Мне в таких случаях помогает релаксозан. Успокаивает, расслабляет. Ни на кого не кидаюсь потом:).

Валасердин от 20кап..только он мне помогал при ПМС и климаксе..В жару часто панические атаки,тоже сразу капаю

Ой девочки , спасибо за советы 🌺так настроение мне подняли 👍🏼👍🏼👍🏼

Мне очень очень магний помогает. Намного спокойнее стала.

магний нужно пропить

Фенибут попробуйте.

Грандаксин!

Гимнастика и растяжка.

На ум приходит только водка)))

Мне помогает магний, ещё пассифлору пила.

Цветы баха

Перекур!