УЗИ, как понять когда была овуляция? Или когда ждать месячные?

Цикл 28 дней обычно, а сейчас уже 2 дня задержки. Низ живота с поясницей ноет уже три дня, тесты отрицательные.. может кто-то был в такой ситуации?

p.s. нападение монстров было совершенно через 4 дня