Аффирмации для спокойствия и уверенности беременных:
- Я спокойна и уверена в себе.
- С каждым днем я становлюсь все более уверенной и спокойной.
- Мое спокойствие и уверенность безграничны.
- Я абсолютно уверена в том, что с улыбкой и радостью помогу моему ребенку появиться на свет.
- Я твердо верю, что полученные знания помогут мне.
- Моя беременность великолепно развивается!
Аффирмации для здоровья беременных:
- Я уверена в своем теле.
- Я стараюсь хорошо понять и осмыслить, то, что роды произойдут в срок и в положенное время.
- В положенное время произойдут роды.
- Все мои органы здоровеют и крепнут, готовятся к участию в родах.
- Все мои органы здоровеют и крепнут, здоровеют и крепнут.
- Все органы накапливают силу и энергию.
- Головной и спинной мозг работают абсолютно правильно, абсолютно точно.
- Головной и спинной мозг посылают четкие и здоровые импульсы ко всем органам моего организма.
- Все мои органы работают четко, весело, энергично.
- Мое дыхание легкое, свободное.
- Каждая клеточка моего организма дышит легко, свободно.
- Мое сердце работает четко, ритмично, легко.
- Я продолжаю здороветь и крепнуть сквозь все разговоры о болях и трудностях в родах.
- Абсолютно легко и ритмично работает мое сердце.
- Мои кровеносные сосуды расправлены по всей длине.
- Кровь свободным потоком струится по сосудам, омывает все мои органы.
- Кровь в большом количестве доставляет питательные вещества и кислород моим органам и моему ребенку.
- Накапливает силу и энергию моя матка.
- Мышцы матки получают достаточно кислорода и питательных веществ.
- В положенный срок матка будет готова совершить положенную работу.
Аффирмации для уменьшения страха родов:
- Наши роды наступают вовремя, проходят легко и хорошо...
- Я настраиваю себя на своевременные легкие роды.
- Каждая схватка будет приближать радостную встречу с моим ребенком.
- Каждую схватку я буду встречать с радостью.
- Я знаю, что могу полностью контролировать свое дыхание.
- Я могу ускорять и замедлять дыхание, улучшая самочувствие свое и моего ребенка.
- Я знаю, что моему малышу необходимо регулярное поступление кислорода в родах.
- Я всеми силами поддержу своего ребенка в трудный для него момент.
- Я прекрасно помню все приемы обезболивания и твердо верю в их эффективность.
- Я твердо знаю, что получу в родах наслаждение и радость.
- Это будет чудесный праздник для меня и моего ребенка.
Аффирмации для малыша:
- Мой малыш развивается гармонично, растет умеренно...
- Мой малыш растет и крепнет.
- Мой малыш готовится ко встрече со мной.