Мытищи
Сегодня минус 500грамм ко вчерашнему утреннему весу. Это хорошо. Ибо был перебор немного после выходных.
На работе 2 раза в день приносят фрукты, а там виноград, от него вроде полнеют… бананы… вчера практически исключила их из рациона. Вечером съела пудинг из цветной капусты, еще попозже кефир и клубнику.
В общем, не голодала, но вес уменьшился.
Все же расслабляться нельзя.
Псков
Прикольно,но уменя абсолютно такая же проблема!!! Задница настолько прилипла к машине,что до аптеки которая находится через дом уговариваю себя дойти (типа прогулка). А на работе возле компа 9 часов, хорошо гулять получается по коридорам женской консультации и только. Нужно хоть в выходные себя от машины отгонять!!
Мытищи
Сегодня вот еще минус 100грам. Это прям радует. В выходные с большим удовольствием бы гуляла, но в прошлые все дни практически лил дождь и было не погулять.
Теперь буду все же заставлять себя!
Псков
Я сегодня у врача взвесилась. Я тоже похудела на 200 грамм. Ты права,нужно заставлять себя двигаться. Впереди еще достаточно долгий путь к увеличению веса.
Обнинск
Молодец! я тоже воюю с весом!
Правдивая история о фруктах...
Фрукты - простые углеводы! Если энергия не расходуется сразу, то она откладывается в жировую ткань! Поэтому от фруктов полнеют!
Мытищи
Да уж, я знала об этом, но чисто теоретически, и когда встал вопрос, то уже, конечно, пришлось думать, ведь не будешь же голодать, нельзя.
Энергия моя никуда не расходуется. 9 часов сидя на работе, потом в машине до дома, а потом без сил спать… прямо ужас какой-то.
Дубаи
О дааа и у меня с этим проблемы. Мама ругается, что я мало двигаюсь, что хорошая циркуляция крови это залог хорошего развития ребёнка........ А у меня просто нет сил. Утром машина - работа - сижу за компом - машина - дом - диван. Что делать? Уходить с работы?
А вот с весом у меня вроде пока всё нормально - периудами ЖОР нападает а периудами прям заставляю себя есть
