Я в 2005 году
К следующему лету все должно быть так же. 93-63-93! Аааа, прошло 7 лет, прибавила 2 размера! Как говорила мама, секрет здоровья и красоты "Меньше лопай, больше топай!" =))
Балашиха
Какая красотка!!! Я тоже так хочу! ))) вот только кожа у меня упругость потеряла... Да и заниматься надо, а я опять жру...
0
09.07.2012
Ответить
Алма-Ата (Алматы)
С упругостью дело конечно тяжкое, у меня тож никакой упругости. Но восстановить можно. Конечно вряд ли так же как раньше, но думаю контрасный душ, крема помогут упругости кожи. А занятия похудению.
0
09.07.2012
Ответить
Балашиха
да, я вот все собираюсь маслом кокосовым мазаться, но все времени не найду, чтобы меня Кира не лапала )))
и занятиям тоже времени нет....надо написать себе распорядок дня, на тренажоре если заниматься так она мне покоя не даст, будет под педали лезть, так и представляю сколько раз она грохнется
0
09.07.2012
Ответить
Алма-Ата (Алматы)
хахах, это точно! с ребенком никак. я только если вечером отдавать дочу мужу, а сама на роликах кататься. я уже сто лет не каталась, чувствую потом болеть все будет =)) сейчас себя подготавливаю, растяжку делаю, упражнения, приседания. чтоб потом хоть как-то можно было балансировать.
0
09.07.2012
Ответить
Балашиха
я тоже на роликах давно не каталась ))) прошлый сезон весь пропустила )))
да и муж не останется сидеть, если я на ролах поеду кататься ))) ему же больше меня надо ) а если я дома заниматься буду, так он Киру удержать не сможет, только если выставлять на прогулку.
0
09.07.2012
Ответить
Алма-Ата (Алматы)
Да, на прогулке они хоть еще могут совладать, а в закрытом пространстве - куча звонков. Я пока у родителей, буду тут, и подругу просить рядом гулять, пока я на роликах.
0
09.07.2012
Ответить
Ростов-на-Дону
Какая талия!!!! Отпад. У меня вверху и внизу 90 (хотя грудь 4 размера, объем меньше чем у тебя), но вот таалия и живооотик((
0
09.07.2012
Ответить
Алма-Ата (Алматы)
Талия это моя радость! Была, сейчас там все заросло. Живот уберу и снова все прояснится. Я вот еще подумала, надо не то что к следующему лету, а к ноябрю уже хорошо выглядеть. Если доче годик будем отмечать, хочется уже быть постройнее. У меня вверху и внизу уже за 100 перевалило, а талия вообще молчу, больше из-за живота размер.
0
09.07.2012
Ответить
Ростов-на-Дону
Да, вот в этом вся проблема! Начинаешь откладывать на следующее лето, ещё куда-то...надо брать и сейчас заниматься...Я вот не могу себя никак заставить( В зал нет возможности ходить, а дома ну никак не могу заставить себя. Уже деревянная, согнуться-разогнуться не могу. всю жизнь спортом занималась, а теперь как развалюха. да и пузик((
0
10.07.2012
Ответить
Алма-Ата (Алматы)
Да, сейчас, чтобы к тому времени уже быть такой какой хочется! У меня тоже как оказалось нет возможности ходить в зал, с нашим ремонтом, просто никак. Дома заставить - на пару раз. Ребенок в доме - уже никак не позанимаешься. Я вот пока растяжки делаю, упражнения некоторые, и то среди ночи. Потому что спину ломит, я ложусь на пол и делаю упражнения. Потом спокойно засыпаю. Ребенок все таки в весе прибавляет, на спину нагрузка. Я так о массаже мечтаю. Массаж бы помог тоже и животик чуть меньше сделать и спину размять. Ну конечно в комплексе с упражнениями. Но тож не до массажа.
0
10.07.2012
Ответить
Ростов-на-Дону
да, с ребенком особо не разгуляешься, но всё равно, главное себя заставить и заниматься стабильно, пару раз пропустишь и всё))
0
10.07.2012
Ответить
вот это ты супер модель просто!!!
Алма-Ата (Алматы)
хаха, была! а сейчас это просто анти-модель! повешу эту фоту посреди комнаты и на холодильник!
0
09.07.2012
Ответить
Ростов-на-Дону
да ладно тебе) просто нужно пересилить свою лень. мне, кстати, тоже)
0
09.07.2012
Ответить
Алма-Ата (Алматы)
это надо! зато потом тааакое ощущение классное. я пока стала больше ходить и меньше есть. дальше - катание на роликах, одолжила у подруги. к осени еще придумаю что-нибудь =))
0
09.07.2012
Ответить
Краснодар
Камилл,ну прям модель! Невероятно,хороша!действительно,мотивация! Желаю успехов в достижении цели!
0
09.07.2012
Ответить
Алма-Ата (Алматы)
Спасибо, Ален! Главное не сдаваться и не впадать в депрессон =)))
0
09.07.2012
Ответить
Москва
Утоли мой интерес;)))какой у тебя рост и какой вес на этой фотке?выглядишь шикарно;)))
0
11.07.2012
Ответить
Алма-Ата (Алматы)
тогда было 172 см и 65 кг. спасибо! хочу так же! правда живот в растяжках, ну главное его убрать!
0
11.07.2012
Ответить
Коментов много, все не остлила:) но могу сказать что ты на лицо за 7 лет не изменилась, не постарела : p А два размера это фигня... Вот 5 размеров за беременность и пол года после - вот это беда :)))
0
11.07.2012
Ответить
Алма-Ата (Алматы)
У тебя 5 чтоль? Спасибо, да, на лицо я такая же. Ну два размера все таки существенно, жиры торчат со всех сторон, дискомфорт ощущается иногда.
0
15.07.2012
Ответить
Алма-Ата (Алматы)
Спасибо! Замеры сделала, теперь надеюсь только на понижение =)))
0
09.07.2012
Ответить
Алма-Ата (Алматы)
Спасиб =)))) Мне твоя идея с роликами понравилась, теперь тож на роликах начну кататься =)))
0
09.07.2012
Ответить
