Просто хочу оставить на память этот день.
Мы с мужем решили заняться собой, худеть вместе. Сегодня была первая пробежка, вкусный завтрак и приятное ощущение тонуса и энергии))
Ну и мои параметры на старте: 67 кг, ОТ 85 см, ОБ 100 см. Цель убрать животик засидевшейся дома мамы))) ну и попу подтянуть)
Моему надо сильно похудеть...с прошлого года спина, колено беспокоит, гиподинамия хроническая! Не хочет(. А тут я решила схуднуть немного, стала йогой каждый день заниматься...сначала младший сын начал со мной, а через 1.5 недели и мужу пришлось😅. И вот уже 2 месяца мы занимаемся...отлынивать не получается, ибо сын всех строит!😆 Свершилось чудо! Колено почти не болит, спина прошла! А ведь был очень скептичен к йоге! Теперь смотрит на себя и говорит, что надо худеть срочно!🤞🤞🤞