Отношения с мужем после родов - статья

​Ваш долгожданный малыш появился на свет – Вы и Ваш мужчина так ждали этого момента! Но теперь, когда Вы всё своё время отдаёте крохотному беззащитному человечку, Ваш муж может почувствовать себя обделенным вниманием с Вашей стороны. К тому же многие мамы подвержены такому явлению, как послеродовая депрессия, которая также может отдалить Вас друг от друга. Чтобы не допустить разлада в Вашей семье, попробуйте с нашей помощью разобраться в причинах возможного недопонимания и обид. Шаг 1. Выявляем причину Если после рождения малыша в Вашей семье появилось недопонимание, первым делом попробуйте разобраться в его причинах. Возможно, Ваш муж привык ощущать себя центром Вселенной, а теперь вся семья, включая его родителей, обращает внимание только на новорожденного, а в житейских вопросах даже не спрашивают мнения главы семейства. Известный педиатр Бенджамин Спок писал об этом: «В глубине души муж может почувствовать себя лишним... Внешне это скрытое чувство проявляется в раздражительности по отношению к жене, в стремлении проводить вечера с приятелями вне дома, в ухаживании за другими женщинами. При этом жена оказывается лишенной поддержки мужа именно в то время, когда она ей больше всего нужна, когда начинается новый, незнакомый этап ее жизни». Кроме проблем эмоционального плана существует множество бытовых проблем, на почве которых могут возникать семейные конфликты. После рождения малыша Вы целиком посвятите себя заботе о нем, и, если у Вас нет сторонней поддержки в лице мамы, свекрови, няни или домработницы, вся работа по дому тоже ляжет на вас. Ваш муж сможет помогать только отчасти – купить что-то в магазине, отвезти Вас к врачу. Остальное время он, как и любой глава семейства, будет работать, чтобы обеспечить свою семью. Вне зависимости от того, какой образ жизни Вы вели до появления в доме младенца, Вам придётся на время отложить светскую жизнь – походы в кино, театры и рестораны. С любовными отношениями также придётся повременить (пожалуйста, изучите нашу статью про секс после родов). Обычно молодому отцу намного тяжелее смириться с таким поворотом событий, нежели женщине, у которой материнский инстинкт развит очень мощно. Существует мнение, что родительский инстинкт у отца дает о себе знать лишь к концу 3-го года жизни ребенка. Однако если Вы приложите все усилия, чтобы стать не только заботливой мамой, но и любящей супругой, и сможете сохранить мир и согласие в Вашей семье, Ваш муж намного раньше ощутит себя её полноправным членом. Вспомните не теряющую актуальность и сегодня народную мудрость: «голова» семьи – мужчина, а «шея» – женщина – мудрая, здравомыслящая, способная направить мужчину в правильное русло, тем самым сохранив мир в семье. Шаг 2. Преодолеваем недопонимание Если между вами возникло недопонимание, поставьте себя на место супруга. Порой этого достаточно, чтобы пересмотреть свою позицию и найти способ разрешения конфликта. Не ругайтесь с мужем при посторонних людях, даже если Вы правы. Если Вам трудно держать недовольство в себе, дайте знак мужчине глазами, так чтобы видел только он. Мы знаем, что Вы это можете. Старайтесь не высказывать свои претензии категорично. Замените «Ты не прав!» на фразу «Мне кажется, что ты не прав, я бы на твоем месте поступила так...». Старайтесь аргументировать свою позицию. Старайтесь не допускать чрезмерного вмешательства родственников и близких как в ваши отношения, так и в процесс ухода за ребёнком, ведь ответственность всё равно лежит на вас. От родственников требуется помощь в бытовых вещах и не более того! Не подливайте масла в огонь. Старайтесь как можно скорее свести конфликт к минимуму, избегайте резких и колких ответов на реплики мужчины. Помните, что Вы тоже можете ошибаться, несмотря на то что основная нагрузка лежит на Вас. Не забывайте, что Вы выбрали Вашего мужа сами и любите его. Если Вы обижены на супруга за что-то, отвлекитесь, посмотрите ваши свадебные фотографии или просто вспомните самые романтические моменты вашей жизни. Просто поднимитесь над ситуацией и мыслите шире, не делайте отрицательных выводов на основе одной ситуации. Имейте в виду, что мужчины устроены иначе, чем женщины. Они более эгоистичны и прямолинейны, поэтому порой очень сложно объяснить новоиспеченному отцу, что в Вашем сердце любви хватит на всех. Шаг 3. Укрепляем чувство семьи Внушите Вашему супругу, что он – отец. Не каждый мужчина способен ощутить это сразу, даже если всю Вашу беременность он поддерживал Вас и с нетерпением ждал появления малыша. Научите мужчину тому, что Вы умеете сами! Многие навыки, такие как смена подгузника, кормление из бутылочки или ложечки, массаж, не только помогут мужчине почувствовать себя настоящим отцом, но и позволят Вам выкроить время для своих личных дел. Совершайте совместные ритуалы! Выполнение таких ежедневных процедур, как купание, переодевание, укладывание спать, вместе с мужем способствует укреплению отцовского инстинкта и сплочению вашей семьи. Убедите мужа в том, что чем больше времени он будет проводить с малышом в детстве, тем сильнее ребенок будет его любить и слушаться, когда подрастет. Каждодневные занятия помогут папе и малышу создать свой маленький и неповторимый мир. Обсуждайте проблемы! Говорите с мужем о том, что тревожит вас обоих. Постарайтесь вместе нарисовать будущее своего малыша, представьте, каким он будет через 5-6 лет, подумайте, каким спортом или видом творчества Вы хотите, чтобы он занимался. Не отказывайтесь от помощи! Наоборот, постарайтесь, как можно чаще привлекать родственников или приходящих нянь для того, чтобы побыть с любимым вдвоем – сходить в ресторан или, наоборот, провести романтический вечер дома наедине. Желаем гармонии Вам и Вашей семье!