5 месяцев

Сон

Сколько у малыша дневных снов ? Какое время бодрствования может держать ?
23.01.2025
Яна, сейчас один сон дневной. Если проснулась в 8-9 может с 11 до 13 поспать, если проснулась в 10, то укладывается в 15 спать , после уже не укладываю, потому что не уснет, щас вот вроде уже наладили немного сон, как только один раз стали спать днем
23.01.2025
Кристина , при одном дневном сне каждое время бодрствования должно быть от 5 часов То есть если ребенок проснулся в 8 утра + 5 часов =13.00 дневной сон до 15.00-15.30 Далее второе время бодрствования, например,5.30 Выходит, что ночной сон должен начаться ориентировочно в 20.30-21.00 Для подробного анализа и подбора персонального плана налаживания сна обращайтесь - постараюсь помочь
24.01.2025
Яна, ну например, сегодня, мы встали в 10, дневной сон у нас начался в 13:40, потому что была капризная жуть, я её положила и она уснула сразу, проснулась в 15:10, на ночь положили в 22., а уснула она в 22:40, хотя обычно вырубалась. Если с утра гуляем на улице, она спит там, но я её больше не укладываю, только на ночь и засыпает норм, а если укладывать днем, то потом не засыпает быстро в ночь 🙈
24.01.2025
Кристина , капризная - не всегда показатель усталости Это может быть ложным признаком Первое время бодрствования 3.40 и второе 7.30 дают слишком большой дисбаланс. Да в сумме , это 11 часов Но лучше делить эти 11 часов более равномерно Засыпала 40 минут вечером, возможно, из за недостаточного расслабления перед сном.
25.01.2025
Яна, расслабление перед сном я так понимаю , это спокойное проведение времени -ванна,,спокойный мульт и тд ?
25.01.2025
Кристина , если ванна успокаивает ребенка тогда можно перед сном , в основном ванна,наоборот,бодрит. Мультики минимум за 2 часа до сна лучше исключить
25.01.2025
Яна, как наладить наш режим ?
25.01.2025
Кристина , для того чтобы наладить режим , проверить все условия для хорошего сна и дать не общие рекомендации, а индивидуальные , конкретно для вашей семьи и вашего малыша , нужно смотреть на всю картинку в целом, только одни цифры режима ,могут не помочь .
25.01.2025
Яна, сегодня проснулась в 9:30 , уснула в 12:10, проснется в 13:40 примерно , в 18 укладывать это ж она вообще не уснет ни в 22 ни в 23
25.01.2025
Кристина , можно попробовать сделать второй микросон , например, 15 минут
25.01.2025
Яна, если ее будить она орет потом посему её разбудили , это не вариант
25.01.2025
Кристина , будить не нужно резко , создать бытовой шум, позвать по имени, погладить, когда организм будет готов ребенок сам проснется без психов
25.01.2025
Старшая спала и младшая сейчас спит со мной, только так им спокойно, собственно у нас еще и гв, спит не плохо, может пару раз на подсосы просыпается, а так с рождения всю ночь, без сосок. С белым шумом на засыпание, иногда с моим пением. Ну и важно выдерживать время бодрствования правильно. Сейчас у моей 1 сон, если просыпаемся ближе к обеду, но если утром, то два сна. Время бодрствования 3-4 часа, перед ночью - 5 часов.
31.12.2024
Пора уже ходить ? Приучение к горшку