недостаток железа
Посмотрела моя Г мои анализы и сказала, что железа мне не хватает, да и моча ей не нравится моя 
что делать ?
что делать ?
Соня Войтенко
в говяжей печенке много..у меня тоже недостаток,но восполняю его гранатами,медом и орехами)
17.10.2011
Ответить
Мила
ой нет, говяжью печенку я есть не смогу, хотя несколько дней назад очень хотелось паштета... хоть печень вообще не переношу на дух
17.10.2011
Ответить
Соня Войтенко
отношение к печенке такое же. с учетом того, что меня сейчас вообще от мясного воротит,есть ее невозможно)
17.10.2011
Ответить
Мила
Меня наоборот тянет на мяско и все что с ним, от сладкого тошнит, даже с медом тяжело - хотя в повседневной жизни все с точностью до наоборот!
17.10.2011
Ответить
Мария
мне тож дурулис выписывали, правда неделях на 15-20, но препараты железа крепят(я пила), спасалась однодневным (именно однодневным) кефиром.
16.10.2011
Ответить
Мила
Я пока не буду, буду пробовать натуральными методами, темболее у меня там не критический недостаток, просто я по жизни практически не ем мясо...
16.10.2011
Ответить
Чужая слеза
У меня был недостаток железа после родов... пила сорбифер дурулес.
А что гинеколог прописала?
Надо есть продукты, обогащенные железом.
15.10.2011
Ответить
Мила
она пока препаратов не выписала, сказала выпишет когда на учет прийду вставать, т.е. недели через 2-3, а пока сказала кушать говядину, яица, семена пророщеные, фасоль, шпинат, броколи, капусту, цельнозерновой хлеб и каши :) правда сказала, что нужно совмещать это с витамином С, тогда железо лучше усваивается :)) вот буду стараться :)
15.10.2011
Ответить
Чужая слеза
Да, лучше железо получай через пищу! А то мне вскоре пришлось отказаться от сорбифера, т.к применение препаратов, содержащих железо, приводит к проблемам, таким как запоры...
15.10.2011
Ответить
