Это пипец...какой - то я просто в ужасе!!!!Закончила кормить неделю назад посмотрела в зеркало.....((((((( это просто триндец, капец, шиздец, пиздец (сорри) какой-то!!!!!!!!!!!ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ и как с этим жить у меня паникааааааа!!! Ааааааааааааааааааааа......Пойду к хирургу нафиг.....
Москва
Обычные женские отжимания вам в помощь!Я эффект уже на 3й раз увидела!
0
06.08.2012
Ответить
Москва
Размер врядли вернеться,но форма станет приятнее)))Хотя у моей подруги грудь даже больше и красивее стала через 2-3 года!Занимайтесь))
0
06.08.2012
Ответить
Москва
Руками опираетесь на диван или полку,высота которой не выше уровня вашей талии.Руки шире ширины плеч и чуть впереди линии груди.В таком положении вы сгибаете руки в логтях,опуская тем самым тело(при этом не сгибать колени и не "выпячмвать" попу) и поднимая его)))
0
07.08.2012
Ответить
Абакан
))) блин я подумала, что есть какое то специально для груди "отжимание"))) типа мять её чтоли)))) а про отжимание про которое вы написали я даже и не подумала)))
0
07.08.2012
Ответить
Москва
Ну кстати про отжимания именно в том положении,о котором я написала, как раз для поднятия груди!Мать я думаю ее смысла нет)))ее и так достаточно оттянули)))
0
07.08.2012
Ответить
)))
Мурманск
не паникуйте! всё поправимо. у меня так же было, когда кормить закончила. сейчас грудь пришла в норму (хотя конечно всё равно не такая как до Б). вам надо: ежедневно делать отжимания (3 подхода по 20 раз), контрастный душ (заканчивать прям холодной водой) и подтягивающие крема (очень хвалили крем колистар, но я его не пробовала, тк на тот момент не смогла найти). терпение и через 1,5 месяца будет всё супер. расстяжки есть на груди?
0
06.08.2012
Ответить
Мурманск
ааа, ну тогда всё вообще будет гуд, без растяжек вообще хорошо кожа должна подтянуться, у меня вот ещё и растяжки после гв остались, поэтому сложнее привести всё в норму
0
07.08.2012
Ответить
пошла поднатужусь-ка еще на пару раз !!!!!
Пермь
Давала в последнее время мало старалась на ночь, ночью (это у нас любимое) и на утро. Потом в один прекрасный момент решила отучать... оставила только 1 раз в сутки, на ночь или на утро....ночью сок, молоко - без этого мы никуда. Потом только бутылочки с разными жидкостями, вот уже неделю ... СПАТЬ стал лучше, чего я и добивалась. Но я упорна, если сказала, то всё!!! 
Как мужик Если сдаваться, то будет всё медленно...конечно, надо будет потерпеть 2-3 ночи бессоные!!!
0
06.08.2012
Ответить
Мы последние 2-3 месяца только на ночном ГВ. Но ОНИ у меня уже маленькие и совсем пустые. У вас так было? а потом что, они совсем сдулись или обвисли, как "ушки"??? АаааАА!!!!!!!!!!!!!
0
06.08.2012
Ответить
Пермь
Да, я тоже в последнее время мало кормила, но грудь была еще ничего, а Щааааааааааааааааас 
.....сдулись ААААААААААаааааааааааааа...но на ушки ..фуф.. не похожи, чуть по лучше!!!
0
06.08.2012
Ответить
Шатура
Блин, а я думала, что грудь уже не изменится... В принципе, и так почти всегда пустая.
0
06.08.2012
Ответить
