Наконец то я записалась к психотерапевту

Однажды терапевт сказала мне, что у меня всд с паническими атаками (они были оч жёсткие), отправила к психотерапевту. Я это не забуду в жизни всё! Она была просто ужасна! Мне не давала, даже, слова сказать! И всё винила моё детство, хотя детство было идеальное! Назначила таблетки. После их приёма лучше не стало и мне пришлось идти к ней на приём, чтоб отчитаться, так сказать. Она назначила уже др таблетки, сильные какие-то. Я боялась их пить и решила сходить к др врачу. Тут мне выпала удача, я попала к психологу, он сказал, что таблетки мне нельзя пить, тк их назначают пожилым людям, которым уже оч плохо! И что мне вообще не нужны таблетки! В итоге, я ходила к нему на приём и мы искали вместе решение проблемы. Он мне оч помог. Это мой жизненный случай, да и врачи же везде всегда разные! Вы главное не бойтесь сходить на первичный приём! Если почувствуете, что от врача нет толку и вам дискомфортно, то ищите другого! Выздоравливайте!

У психотерапевта не нужно себя как-то по-особому вести. Будьте собой. Первая задача психотерапии - наладить контакт. Между психотерапевтом и вами, а не с каким-то идеальным образом.

Вы просто идите и всё. Остальное вам поможет сделать психотерапевт. На то он и нужен, чтобы помогать людям. Всё будет хорошо!

как сходили?