Питание в год и старше
Очень понравилась статья на эту тему. Она так и называется. Кому интересно, вам
Будет также интересно поделиться чем вы питаетесь?
У нас в связи с аллергией рацион сильно урезанный.
Мы едим два раза в день каши детские в коробках, безмолочные и самые самые простые без всяких добавок -рисовая, кукурузная, овсяная, 7 злаков. Туда я обычно тру яблочко или грушу или банан.
Вообще мы едим много фруктов в день, но они однообразны увы из-за опять же аллергии - банан, груша и яблоко. Вот и все :) Редко даю зеленый виноград без косточек, сын любит доумопомрачения. Хотя нам тут на днях дерматолог сказала что и бабаны есть не стоит.
Мясо. В банках даю и сами покупаем в проверенных местах свежее - телятина, говядина, индейка.В банках еще крольчатину даю, ягненка. Фрикадельки опять же сын любит, просто фарш сваренный с удовольствием кушает, да и кусок любого вареного мяса уминает аж щеки за ушами видно :)
Делаю супчики овощные - картошка, марковки чуть-чуть, кабачок, зеленый перец, капуста, иногда с макаронами, с крупами. Но чаще на мясе конечно.Хотя бульен мясной нам тоже запретили.
Молочка. Творог. Это очень сын любит. Могу молоко дать чуть-чуть. Но во все эти продукты я добавляю доп.ферменты с лактазой, чтобы облегчить ребенку переваривание. У него этого дела не хватает.
А еще смесь с утра и/или на ночь Nan безлактозную.
Часто даю с общего стола. Но что называется гарниры и где соли поменьше. Рис там и толченую картошку. В общем, без криминала :)
Вот такой у нас рацион. А у вас?
для меня такая готовка это жесть...