Судороги при беременности.

Основная причина судорог при беременности - это дополнительный вес женщины. Увеличивающаяся в размерах матка оказывает на кровеносные сосуды и нервы ног дополнительное давление, которое препятствует притоку крови к мышцам ног. Все это и вызывает спазмы. Кроме того, во время беременности в организме будущей матери увеличивается объем крови, вызывая отек тканей и сосудов. Это тоже может быть причиной судорог при беременности. Симптомы судорог могут включать в себя чувство «скручивания» задней части голени, легкие спазмы в верхней части бедер (которые возникают из-за давления матки), а также пульсирующую боль в одной или обеих ступнях.

Что в этом случае можно посоветовать беременным женщинам? Во-первых, теплая ванна помогает расслабить кровеносные сосуды и мышцы в ногах, это уменьшит вероятность возникновения спазмов. Во-вторых, будущей маме необходимо пить большое количество воды ежедневно, чтобы предотвратить обезвоживание организма и обезопасить себя от дефицита жизненно важных витаминов и минералов. Кроме того, сократить мышечные спазмы можно с помощью легкой физической нагрузки, например, ходьбы (если она не противопоказана).

Источник: ссылка