Сейчас погода редко радует солнечными деньками - очень часто идут дожди. Особенно грустно, когда дожди обещают на весь выходной...
В один из таких дней прогноз был прямо драматичный: ливни почти весь день. И только одно маленькое окошко солнца - буквально пару часов. Конечно же, это окошко выпадало ровно на дневной сон старшей дочки.И вот тут как раз работает не “режим ради режима”, а понимание, как этим режимом пользоваться.
Для старшей дочки, Майюши, сдвинули утренний подъем.Устроили более позднее, спокойное утро.Понимали, что дневной сон в этот день не случится.
Заранее планировали тихий вечер.
И я точно знала, во сколько её потом нужно укладывать в ночь, чтобы не получить перегул.
Режим младшей дочки тоже подстроили так, чтобы в это время она спала свой самый длинный сон.
В итоге мы все поехали в любимый парк. Гуляли, дышали, наслаждались солнышком.
Важный момент:Это не значит, что дневной сон можно каждый раз спокойно убирать ради планов.Нет. Раннее убирание дневного сна для детей - это часто прямой путь в вечерние истерики.Так же как ситуации, когда дети в 2-3 года перестают спать дневной сон и им не помогают этот сон вернуть.
Но разовый сдвиг - не катастрофа, особенно если вы понимаете, что делать дальше. Я знаю, где у нас есть запас гибкости, а где лучше сохранить четкий график. Именно эта уверенность - мой главный ресурс в декрете.
〰️〰️〰️〰️〰️
Постараюсь чаще делиться такими моментами из нашей жизни:как мы строим планы на день, как подстраиваем режим под реальные события и как справляемся с незапланированными ситуациями 🙃Будем наполнять канал лайв-контентом, чтобы вы знали меня не только как специалиста, но и как маму, которая тоже живёт эту обычную декретную жизнь с двумя детьми
Актуальные посты про детей и их сон в телеграмм канале - t.me/MomImSleeping
Там помогаю мамам создать предсказуемый день с малышами)
Заглядывайте и подписывайтесь!