Лишний вес :(

Весь первый триместр я промучилась с токсикозом. кто-то ничего не может есть, когда тошнит, я же наоборот не могла быть голодной ни секунды. В результате только за первые 3 месяца поправилась на 7 кг. В ЖК, конечно поинтересовались в чём дело, я ответила почему, надеясь, что как только токсикоз пройдёт, и есть буду меньше.
Токсикоз действительно прошёл, и есть я действительно стала меньше.Но всё таки к 4,5 месяца я набрала уже 10 кг. На приёме в ЖК выяснилось, что для своего срока я очень много пью жидкости (а это я люблю).Научили меня считать жидкость, которую принимаю задень (фрукты, овощи в т.ч.), рассказали, что можно кушать, что нельзя. И я кропотливо стала придерживаться всех требований. Прибавила за 2 недели на 1 кг. И всё таки я чувствую, как полнею. И нечего с собой поделать не могу. Записалась на аквааэробику. До беременности я весила 49 при росте 156. А сейчас... И врачи постоянно напоминают, что вредно это и для меня и для ребёнка, избыточный жирок...