Эндометрий 3 на 7 дц

Девочки, подскажите пожалуйста, 3 мм это мало для эндометрия на 7 дц? Учитывая что цикл у меня 30-34 дня, то есть овуляция не раньше чем через 10 дней. Доминантного фолликула еще нет (ну у меня никогда и не бывало их так рано).

готовимся к инсеминации. Врач как-то замялась, но сказала что «всё нормально». В этом цикле решили попробовать без стимуляции. Но может поесть ананасы или вроде того?! Посоветуйте естественные методы для роста эндометрия)