Определение температуры???

Подскажите пожалуйста!!!

Я не могу разобраться с определением температы.

Когда ее надо начинать мерять(в какой день, то что с утра и не вставая с кровати, я знаю)?

А какая температура обычная (для сравнения)?

Я уже ее меряю в течении 2х недель, со дня предпологаемого зачатия, и у меня в первый раз была 36,9, а во все отальные 37,1, 37,0 ... До месячных осталось 10 дней. Не рано ли я меряю эту температуру???

Заранее спасибо!!!