Исследование американских ученых показало, что 87% детей от полутора до двух с половиной лет выражают свои негативные эмоции посредством истерик. Во время таких истерик вы можете наблюдать вспышки гнева, неконтролируемое поведение, плач, крики и т.п. К счастью, к четырем годам дети постепенно перестают устраивать своим родителям такие концерты. Причиной истерик может быть как темперамент ребенка (эмоциональные дети более склонны закатывать истерики, сталкиваясь с разочарованиями), так и такие объективные причины, как стресс, голод, усталость, перевозбуждение или ситуации, с которыми ребенок не может справиться самостоятельно (например, когда более старший ребенок забирает у него игрушку). Хорошая новость заключается в том, что уже сейчас вы можете предотвратить детские истерики на более поздних этапах. Самое главное – это никаким образом не поощрять такого поведения своего малыша (даже ненарочно!).
- Снизьте такие стрессовые факторы, как голод, усталость и перевозбуждение (очень часто дети плохо ведут себя, именно когда хотят спать или есть).
- Следите за чувствами малыша: если вы понимаете, что истерика вот-вот начнется, постарайтесь отвлечь ребенка каким-то интересным занятием.
- Отметьте для себя ситуации, в которых чаще всего малыш устраивает истерики (например, поход в магазин, кормление и т.п.), и подумайте, как облегчить жизнь себе и ребенку в этих ситуациях. Например, ограничивайте походы в магазин по времени, чтобы малышу не приходилось слишком долго хорошо себя вести=)
- Во время детской истерики оставайтесь спокойной (или претворяйтесь спокойной!). Если нужно что-то сказать, сделайте это тихо, – все ваши действия должны быть спокойными и медленными.
- Просто ждите, пока истерика не прекратится. Поймите, что когда малыш входит в раж, уже слишком поздно объяснять ему что-то или отвлекать его! А также вы рискуете показать ребенку, что истериками он может добиться вашего участия и стопроцентного внимания.
- Ни в коем случае не поощряйте истерику! Если ребенок устраивает сцену, потому что не хочет чего-либо делать, настаивайте на своем (например, если он не хочет вылезать из ванны, вытащите его оттуда), и, наоборот, если истерика вызвана желанием получить что-то запрещенное (например, таблетки, нож или моющее средство), уберите объект желания из поля зрения малыша.
- Будьте последовательной в своих действиях. Если вы иногда даете ребенку то, чего он добивается истерикой, а иногда – нет, вы можете только усугубить ситуацию!
- Поощряйте хорошее поведение, хвалите малыша, когда ему удается справляться со своими плохими эмоциями.
Естественно, пережить детскую истерику – нелегкая задача для любого родителя. Далее вы найдете несколько советов, как не потерять контроль над собой в таких ситуациях:
- Продумайте четкий план своих действий для всех ситуаций, в которых ваш малыш может устроить истерику, и претворяйте его в жизнь каждый раз, когда вы сталкиваетесь с неконтролируемым поведением ребенка.
- Смиритесь с тем, что вы не можете напрямую контролировать эмоции и поведение своего ребенка. Вам остается только следить за безопасностью своего чада и соблюдать все вышеперечисленные правила – тогда детские истерики прекратятся сами собой.
- Не допускайте мысли, что ваш ребенок ведет себя так специально, чтобы вывести вас из себя! Дети просто еще не умеют по-другому решать свои проблемы.
- Старайтесь не терять чувства юмора, но никогда не смейтесь над ребенком – он либо примет ваш смех за внимание к своей персоне, либо, наоборот, еще больше расстроится.
- Не обращайте внимания на косые взгляды очевидцев истерики вашего ребенка – у них, наверное, просо никогда не было детей.
- Не судите о том, насколько вы хороший родитель, по числу устраиваемых вашим ребенком истерик. Вместо этого фокусируйтесь на том, как вы на это реагируете .источник Что же делать, если истерики вашего ребенка очень сильные и продолжительные? Следующие советы были опробованы и признаны полезным во многих семьях, в которых детское поведение было настоящей проблемой:
- Заведите дневник, в котором вы будете писать отчеты об истериках вашего ребенка в течение 7-10 дней. Составьте таблицу с 4 столбцами: в первом отмечайте дату истерики, во втором – место, в третьем – что произошло перед истерикой и в четвертом – что произошло после.
- Выясните, какие ситуации больше всего провоцируют вашего малыша на истерики, и что является пусковым механизмом такого поведения. Если ребенок остро реагирует на ваши отказы, постарайтесь спрятать от него все, что ему трогать нельзя, но очень хочется, чтобы лишний раз не провоцировать его, а также старайтесь отвлечь его внимание или предложить ему какой-то компромисс. Если ребенку не нравится, когда вы его просите что-то сделать, старайтесь меньше руководить его поведением, следите за тем, чтобы ваши просьбы и указания были посильными, а также давайте ребенку знать заранее, что ему нужно будет сделать. Если же вашего ребенка вгоняют в депрессию какие-то определенные занятия (например, уборка игрушек), помогите ему справиться с заданием перед тем, как он начнет злиться, или просто замените нелюбимое занятие чем-то другим. Бывает, что ребенок теряет контроль над собой при виде какого-то предмета – тогда вам лучше просто убрать этот предмет из поля его зрения.
- Обратите внимание на последствия истерик с целью убедиться, что вы никак не поощряете неприемлемое поведение вашего малыша.
- Придумайте систему поощрений, чтобы стимулировать хорошее поведение малыша. Например, он может собирать звездочки за каждую ситуацию, в которой он без истерик справился со стрессом, или вы можете делать ему маленькие подарочки.
- Когда ребенок немного подрастет, помогайте ему справиться со своим раздражением вербально: «Оля, я хочу, чтобы ты оставалась спокойной после того, как я озвучу свой ответ. Ты уже достаточно взрослая, чтобы сделать это?» или «Паша, через 5 минут я попрошу тебя выключить телевизор. Для тебя это хороший шанс показать мне, какой ты взрослый и как ты контролируешь свои эмоции. Справишься?».
- Берите таймаут, когда истерики особенно сильные и вы не можете спокойно ждать их окончания.
- Если истерики вашего малыша слишком сильные и продолжительные, если они очень серьезно сказываются на вашей семейной жизни и вы боитесь, что потеряете контроль над собой и ударите ребенка, лучше обратитесь к профессиональному психологу за помощью. http://community.yavsemogu.ru/2012/08/02/sovety-meri-poppins/detskie-isteriki-chast-2
