Прошло 7 месяцев после моего ЭКС, ничего не болит, не беспокоит... Я решила подкачать пресс и столкнулась с неприятностью. У меня не работают мышцы пресса, те что внизу. Верхний пресс дается тяжело, но я его чувствую. А вот обычное упражнения: поднятие тела из положения лежа на спине, руки за голосой, ноги согнуты в колени и разведены... это вообще никак. Попробовала уменьшить угол, подложила подушки под спину.... тоже ноль. Получается только с прямыми ногами, тело под 70-80градусов.... Что это? Мое тело обленилось в доску? Или нормальное положение дел после КС?
P.S. Шов горизонтальный.