Войти
Эка
40 лет Москва, Россия
На сайте с 10.08.2011, последнее посещение — 6 лет назад
Добавить заметку
83
записи
36
друзей
1
подписчик
мой отчет! 31/10/2012 г.

Утро - 2 вареных яйца, половина апельсина,кофе без сахара.

На обед будет-обезжиренный творог, тост и помидоры.

Перед обедом буду делать упражнения.

Сегодня весы показали 50,4

мой отчет! 29/10/2012 г.

В субботу начала рекомендованные физические упражнения.В еде ограничивалась,но не строго. В воскресенье БОЛЕЛИ руки,грудь,пресс тааак сильно,что ребенка даже поднять не могла)) ,я уже не говорю о том,что и шевелится было также тяжело)))

Вообщем,сегодня повторила все упражнения и решила сесть на диету Магги, так как правильное питание в моем понимании очень обширное понятие)) Решила на этой диете скинуть сколько нужно и потом уже можно себя немного ограничивать в сладком,мучном, ужины поздние исключить. Ну а ваши физические упражнения помогут моему телу обрести подтянутое и сексуальное тело)).

Еще раз спасибо!

вес 51,4

Дашуня
15 лет 1 месяц