В субботу начала рекомендованные физические упражнения.В еде ограничивалась,но не строго. В воскресенье БОЛЕЛИ руки,грудь,пресс тааак сильно,что ребенка даже поднять не могла)) ,я уже не говорю о том,что и шевелится было также тяжело)))
Вообщем,сегодня повторила все упражнения и решила сесть на диету Магги, так как правильное питание в моем понимании очень обширное понятие)) Решила на этой диете скинуть сколько нужно и потом уже можно себя немного ограничивать в сладком,мучном, ужины поздние исключить. Ну а ваши физические упражнения помогут моему телу обрести подтянутое и сексуальное тело)).
Еще раз спасибо!
вес 51,4