Школа будущих родителей-5 и 6

Что-то я совсем обленилась! Два занятия прошло, а я ничего не оставила на память потомкам...

Занятие номер 5 было практическое, обязательное для партнеров. Рома очень переживал, что будет единственным мужем на данном занятии, но меня спасла еще одна пара. :) В итоге, весь упор делался на партнерские роды, хотя мы и проигрывали в количестве. если оценивать информативность и полезность занятия, то я бы поставила 3 по пятибалльной шкале, ибо все было настолько теоретически и расплывчато, ничего толком не потренировали и не попробовали: ни позы, ни дыхание... Но зато теперь я могу быть спокойна, что мужа пустят со мной в предродовую! :)

Основная идея занятия - расслабляться между схватками и слушать акушерок. Кроме того: каждые 30 минут ходить в туалет, можно принимать душ (я так понимаю, это такой отвлекающий маневр), во время схваток не лежать, а менять положение, можно посидеть на фитболе или унитазе (чтобы не сдавливать головку ребеночку), при этом не сутулиться, чтобы спина была ровной. Все! больше толком ничего и не узнала... Придется учиться по видеороликам из ютьюба.

Занятие номер 6. По хронологии оно должно быть первым, вводным. Нам очень долго и нудно рассказывали, какие изменения происходят с нашим организмом в последнем триместре, перед родами, расписывали предвестники родов и их признаки. Главное, что нужно запомнить: едем в роддом, если отошли воды (в течение 1 часа) или начались схватки (с периодичностью 7-10 минут). перед выездом нужно принять душ, смыть косметику, лак с ногтей и снять все украшения. Также рекомендуется заранее побрить промежность, чтобы не мучаться потом в роддоме с бритьем. Вот собственно и все.