Как сцеживаться вручную?

Опять уплотнение в груди. Малышка не рассосала, почему-то не справилась, захныкала и попросила другую грудь. Я потом опять дала "больную", опять захныкала...

молокоотсос понятно не берет. Пытаюсь руками. Не выходит ничего. Капли какие-то. Какая техника ручного сцеживания?? Может кто умеет?