"Перезагружаюсь" неделю. Полет нормальный!)))

Итак, итоги за неделю: вес -1,9 кг, основные обхваты -1,5-2 см, для первой недели, думаю, в самый раз; потом темпы наверняка снизятся, так что пока все по плану
Главное, настроение бодрое, болят практически все мышцы - и это очень здорово!!!

Еще раз СПАСИБО Алена за идею с ютьюбовскими роликами - под них я каждый день выполняю упражниения, комплексы несложные, но мне пока этого вполне достаточно+добавляю несколько своих упражнений. Главное, под видеоролик заниматься и просто веселее, и задается нужный темп. Мне нравится

С питанием тоже все отлично: держусь, и это совершенно не напрягает. В этой связи хочу пропиарить рецепты из книги Ники Белоцерковской "Диетыши": это рецепты очень вкусных, при этом диетических блюд - мне они очень нравятся, с такими худеть - просто гастрономическое да и эстетическое удовольствие

Сладкое успешно заменяю сухофруктами, но даже их ем строго до 11 утра... Подумала, что, наверное, хорошо бы вообще отказаться от мучного и сладкого (а не только на эти недели похудения)... буду пробовать перенастроить свое сознание в этом направлении

P.S.Только что поняла, что мой сегодняшний вес - это мой вес на старте второй беременности... это еще совсем не идеальный вес, но вполне себе событие