6 недель - минус 7 кг!!!
ну, если быть совсем честной, минус 6,6 кг
...
но, думаю, эти 400г при общем результате не так уж принципиальны , к тому же визуальные изменения меня саму радуют (-5 см по бедрам и аж по -10(!!!!)см в талии и на животе) и можно сказать, моя цель на сегодняшний день достигнута
Тем более что останавливаться на этом я не собираюсь, и на следующий месяц ставлю цель - еще минус 2 кг... и тогда это уже будет похоже на идеальный вес
Я вошла во вкус, и процесс доставляет мне удовольствие, хотя и не всегда удается раскачать себя на полноценное выполнение упражнений... а вот в плане диеты - один позитив: никаких сожалений по поводу ПОЛНОГО отсутствия в рационе простых углеводов, ни разу даже не захотелось так вожделенных ранее конфеток-пироженок При этом явно появилось больше энергии.
Ну, и еще я просто зафанатела по всяким средствам по уходу за кожей тела, хотя мой главный фаворит - это "старый добрый" пилинг из натурального молотого кофе с оливковым маслом, сейчас пробую на себе всевозможные глины (вычитала недавно, что это просто супер косметическое средство)... ну и основательно пополнила арсенал баночек-тюбиков-коробочек с кремами-маслами-тониками...
А еще у меня теперь есть гантельки, диск "Грация" и... скакалка
...и старый тренажер перестал быть вешалкой для одежды
...а все-таки летом приводить себя в форму приятнее: результат можно тут же выгулять и получить дополнительный драйв
P.S.Отдельное ОГРОМНОЕ СПАСИБО девочкам, которые писали мне все это время слова поддержки - это, действительно, мне очень и очень помогало!!!
хотя некоторые упражнения можно выполнять, просто положив Витю рядом))) а однажды он проснулся, а у меня еще маска из глины на лице...боялась, он испугается, а он, напротив, очень заинтересовался))) 
А детки как раз-таки организуют: для меня лучшее время для занятий - раннее утро, когда старшая еще спит, а младший уже спит после очередного кормления... Если не заставить себя заниматься в это время, потом в течении дня едва ли время получается выкроить...
у нас тут жара, поэтому и диету соблюдать проще простого, а вот заниматься некомфортно:уже в 6 утра дома как в сауне
... а вот еще относительно диет: вычитала я тут, что для снижения аппетита нужно использовать посуду розового и серого цвета... правда, я пока сама еще не пробовала, так как просто такой не нашла
