Девочки подскажите...моей дочке 3 месяца, по норме должна съедать 900 гр (в сутки) (кормлю грудью), но 900 гр съедаем очень редко, как следствие набрали за этот месяц 500 гр вместо 800 гр. Врач говорит недостаточное питание, но я же не могу насильно ей грудь запихивать:) нормальный здоровый малыш, веселенькая, активная. У кого-нибудь так было???

В один прекрасный зимний день, после череды праздничных застолий, я посмотрела в зеркало и сказала так жить больше нельзя...

Нужно сказать, что я всегда была стройной девушкой и никогда не страдала лишним весом, но....годы летят и для растушего организма уже ни кажая пылика витаминка, а наоборот лишняя жиринка плюс питание на ходу, фаст фут и все такое и вот весы показывают, что мой вес приближается к отметке 73 кг это при росте 162 см. Животик и лишние жирки висят и их уже не спрячешь, до свидания короткие юбки и обтягивающие кофточки:) Я решила пойти в спорт зал....

Купив годовой абонемент решила заниматься с тренером, месяца за два мышцы подтянулись, но вес уходил плохо....и тут в клубе конкурс "Подготовь фигуру к лету" Мой трененр меня уговорил сесть на диету (я сопротивлялась как могла, но сдалась) и мы стали усиленно тренироваться... О ужас как хотелось булочек и сладенького..., но я стойко выдержала:))) тем более, что результаты радовали:) на все был дан месяц:) к концу которого, я стала замечать что устаю:))) странно ....и животик начал болеть...как-то не понятно. Задержки большой не было (всего два дня:)) но я решила сделать тест! Ииииииии, ничего себе!!!! У меня будет малыш!!!!

Конечно, диета была заброшена и спорт пришлось приостановить, но результат моих усилий меня не разочаровал минус 12,5 кг и вес уходил...

Хочу так же сказать, что беременность протекала нормально, без осложнений, отеки меня не мучали (хотя до моих занятий и диет летом я распухала как пузырик ужас...) с 12 недели продолжала заниматься с тренером до 32 недели. За беременность набрала всего 10 кг, а после родов буквально за неделю сбросила опять 12 кг вот сейчас я в норме и чуствую себя отлично, скоро опять пойду в зал:) Все мои страхи о том , что во время беременности и после ты будешь толстой и некрасивой оказались сущим бредом:))) Вот так сбылась моя мечта стать стройной:)))