Лактостаз или нет?

Девчонки,помогите разобраться!!!Болит грудь каждый месяц дней три,и температура при этом один день.Грудь тяжелая.Я сама делаю согревающий компресс и все.Что делать?Может что то такое у кого было?Поделитесь советом.