Смотрела старые фотографии и заметила, что раньше выглядела более свежей. Не моложе, а именно свежее.
При этом тогда у меня было меньше дорогих баночек, меньше уходовых процедур и вообще меньше знаний о красоте.
Сейчас кремов стало больше, а вот отражение в зеркале иногда радует меньше 😅
И я задумалась, что красота — это всё-таки не только про уход снаружи.
Последнее время много читаю про питание, образ жизни и нутриенты, которые могут влиять на состояние кожи. Для себя даже собрала небольшую подборку: Коллаген 2 типа (WW434663), Коэнзим Q10 / убихинон (WW434665) и Омега фиш оил (WW398130).
Конечно, никто не ждёт, что за неделю исчезнут все признаки возраста. Но мне нравится подход, когда забота о себе идёт не только через кремы и маски.
Девочки, а у вас был момент, когда вы поняли, что красота после 30 — это уже немного другая история?
Что из ухода или привычек вы считаете самым полезным для себя
Еще к вашему списку можно добавить гиалуронку в капсулах. Только если надумаете ее принимать, то обязательно пить достаточное количество воды. Я тоже за поддержку красоты изнутри. Недавно принимала Коэнзим Q10 эвалара по 100мг. От него еще так заметно прибавилось энергии.