У меня последнее время этот вопрос всё чаще всплывает в разговорах с другими мамами.
Старшему уже 9 лет, школа, кружки, постоянная нагрузка, уроки. Иногда смотрю на его расписание и думаю, что в моём детстве всё было гораздо спокойнее 😅
Поэтому стала интересоваться темой питания и тем, хватает ли детям всего необходимого с обычной едой. Особенно когда речь заходит о рыбе. Если честно, мой сын не из тех детей, которые с удовольствием едят её несколько раз в неделю.
В итоге решила попробовать добавить в рацион Омега фиш оил (WW398130). Даю только старшему, потому что этот вариант подходит детям с 7 лет.
Пока без каких-то громких выводов, просто наблюдаю и стараюсь выстроить полезные привычки с детства.
Интересно, как у вас?
Даёте детям Омегу-3 или считаете, что достаточно питания?
И если даёте, то с какого возраста начали?
