Всем привет! Меня зовут Светлана. Мне 31 год. За сообществом слежу давно - с лета наверное. Хотела присоединится, но в тот момент показалось, что молока меньше стало (мы ГВ). Но теперь решилась!
С 1 января 2012 года не ем после 18.00.
Ну и сегодня начала придерживаться системы!
Ну и мои параметра:
Рост - 157 см
Вес -65 кг (буду стремиться к 52-53)
ОГ - 104
ОТ - 84
ОБ - 102
Считаю, что сила воли у меня есть и с вашей помощью у меня все поучится!
PS
Сегодня обедала по системе в 12.15 - спагетти с тушеными помидорами с чесноком и укропом + зеленый чай.
На ужин собираюсь котлетки на пару и зеленый чай.