+3кг за 3 недельки!!!!

Люди - я в шоке! в прошлые 3 недельки набрала 2,5 кг - Г ругала, я обещала следить за весом (до этого прибавляла 200-600г). Сегодня к врачу..вчера встала на весы - О УЖАС! +3кг!!!!!!!!! И ведь старалась вечером не наедаться, всё вкусное ела только сутра, чтоб успело сжечься...Отёков вроде нет... У кого такое было? Как боролись?