Солнце и жара

Вот неожиданно прям началась жара. 2 дня назад одевали джинсы на прогулку, а теперь уже в бодике жарко. Не была морально готова к такой погоде. И вот задумалась..А вообще до какой температуры ребенка вообще стоит везти гулять? Мы на улице спим минут 40, в лучшем случае 2 раза по 40 минут. Гуляем уже в прогулке. Бежим для этого в парк. Прогулочный блок так от солнца не закрыть, конечно. Мы полулежа. Стелю ситцевую пеленку, одеваю панамку, ребенок в бодике и легких штанишках, носочки или босые ножки. Вчера трогала ребенка, он был весь горячий. Постоянно давала пить и максимально закрывала. На открытом солнце не были. Дома есть кондей, но он не справляется, да и спать невозможно дома ребенку, да и привыкли мы спать на улице. Все-таки, когда лучше остаться дома? и обязательно ли мазать защитными кремами от солнца, если мы просто идем на обычную прогулку, а не загораем на море..