ходила на курсы для беременных

Девочки, какое я получила наслаждение,не передать словами!Занятие делится на 3 части-фитнес,йога,дыхательный тренинг и лекция. Отличная нагрузка на мышцы ,также там учат правильно дышать при скхватках и учат раслабляться-мы впадали в транс,лекция была сегодня-Потуги. Очень все интересно,буду и дальше ходить)))Так что,девочки,моему безделию пришел конец-понед,четв-курсы,вторник,пятница-бассейн)))И мне еще сказали-много ходить! Я довольная и счастливая В Балашихе "Стихиаль"-их много в Москве