Мой очередной отчет. Потихоньку двигаюсь к намеченной цели. И так мои результаты:
Вес 91,500 (- 1.700 за неделю и -11.100 с самого начала)
ОГ - 91 ( -1 см)
ОТ - 88 ( -1 см)
ОБ - 117 ( - 2см)
В общем неплохо. Единственное - я думала что вес побольше уйдет - я сейчас сижу на разгрузочной диете (3 дня рис, 3 дня курица и 3 дня овощи) - так вот сначала вес начал стремительно уходить а последние 3 дня стоит на месте, но зато объемы уходят. Ещё крутила халахуп - но похоже с ним пока прийдется сделать перерыв- мне кажется что он дает большую нагрузку на ноги, а мне этого нельзя - позавчера я даже посреди ночи проснулась от боли в ногах, выпила таблетку, одела компрессионные чулки и только после этого смогла уснуть - а на утро увидела новый синяк около коленки (опять вена лопнула) - возможно это от халахупа а может просто совпадение, но пока я не поговорю со своим врачем кутить обруч боюсь...
а в остальном я молодец - скоро уже смогу одеть всю ту одежду которую носила до беременностей (а потом , я уже мечтаю, достану с верхних полок шкафа то что спрятала туда много лет назад из-за лишних 10 кг - сарафаны, юбки и брючки).