Система -60
Почитала я тут дневники худеющих по этой системе и пришла к выводу, что она подходит людям с первоначальным большим весом. А тем, кому нужно сбросить от 2 до 7 кг-нет. Это и понятно: у полных людей сброс веса более заметен на любой диете. А вот какую выбрать для неполных?
★ ♥ Марина ♥ ★
у них на сайте я читала что и 2-7 скидывали... Правда если при весе 60 есть все подряд и на ночь, а потом резко "взяться за ум, то и система поможет..
29.03.2009
Ответить
Светлана
Я для себя выбрала следующее:
сбрасываю быстро на гречке, сколько смогу продержаться, потом всё это закрепяю -60.
пока работает. С понед-ка ем гречку. мне осталось 5-6 кг согнать.
29.03.2009
Ответить
