Мама троих (3 года, 1 год, 4 месяца) Москва

Фотоотчет за 2 мес на системе

Марина · 2012-04-29T13:13:00+00:00

Мое начало - 25 февраля. К сожалению, не сфотографировалась в начале пути, потому что были сомнения в том, что получится. Первое фото сделала спустя неделю, когда уже ушло 2,5кг. Но оно замыленное, не в фокусе, делала для себя, разглядеть там что-то сложно. Фото, что представлены ниже, - это МЕСЯЦ РАЗНИЦА. Первое сделано 25 марта, второе 25 апреля. Параметры на 25 февраля 2012г - первый день на "Системе -60" Вес - 76,1 Талия - 90 Грудь - 110 Бедра - 105 Изменения веса за 2 месяца в графике Фото с разницей в один месяц Параметры на 25 марта 2012г: ............................Параметры на 25 апреля 2012г: Вес: 71кг (-5кг с начала системы) .......................Вес: 66,1 (-10кг с начала системы) Талия - 80 (-10см)............................................... Талия - 78 (-12см) Грудь - 106 (-4см)............................................... Грудь - 106 (-4см) Я НА ГВ! Бедра- 101 (-4см)................................................ Бедра- 99 (-6см) Из физнагрузок - Zumba (две недели из двух месяцев на системе). Но она классно помогает скидывать! Уход: скраб кофейный (неделю из двух месяцев), сжигатели жира (две недели из двух месяцев). Сегодня достигнут еще один из поставленных рубежей - 65 кг (65,8 - утром). Следующий рубеж - 63кг. Жду ваших комментариев, пожеланий, советов. Спасибо!

Посмотрите еще 20 записей на эту тему

Marya

Мама четырех (от 11 лет до 16 лет) Москва

Ну, ничего себе!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! У меня слов нет!

29.04.2012

Ответить

Марина

Мама троих (17 лет, 15 лет, 14 лет) Москва

Спасибо Машенька!

29.04.2012

Ответить

Marya

Мама четырех (от 11 лет до 16 лет) Москва

Хочу ноги так же себе изменить(((, еще м пришли, так что вес опять вредничает(. Ну, реально за короткий срок вот так! УДИВИТЕЛЬНО!

29.04.2012

Ответить

Марина

Мама троих (17 лет, 15 лет, 14 лет) Москва

да прикинь всего за месяц! ровно месяц между фотографиями. Сейчас еще месяц буду стараться)))) У меня пока м нет, мы на ГВ

29.04.2012

Ответить

Виктория

Мама двоих (15 лет, 13 лет) Казань

какая Вы молодец!!!!!!!!!Так держать!!!

06.06.2013

Ответить

Марина

Мама троих (17 лет, 15 лет, 14 лет) Москва

Виктория, уже убраны еще 8 килограмм! Сейчас я выгляжу вот так

06.06.2013

Ответить

Виктория

Мама двоих (15 лет, 13 лет) Казань

Оболдеть!!!!!!!!Я восхищаюсь Вашей силе воли!))Всем бы такую силу воли!Все б красотками были!За какой срок Вы похудели на 17 кг? Я тоже очень хочу похудеть!!Но незнаю как правильно питаться((( не понима даже читаю на сайтах про правильное питание, поняла, что до 12 можно есть все и после шести пить воду, зеленый чай, а после мне уже не понятно....

06.06.2013

Ответить

Марина

Мама троих (17 лет, 15 лет, 14 лет) Москва

Вика, за два месяца минус 10 кг. Потом поддерживала вес. Плюс минус 3 кг скакало. А с февраля этого года опять начала сознательно худеть. И вот минус еще 8 кг))) Вика, вот здесь полная информация. Спокойно и внимательно почитайте. Там все разжеванно. И приступайте. День за днем вес будет уменьшаться и уменьшаться. У меня с 76кг до 58кг прошло чуть больше года. Но опять же,я не целый год худела. А долго держала вес. С 50-го размера до 44 размера уменьшилась. Чувствую себя превосходно. При этом продолжаю ГВ младшего перед дневным и ночным сном.

06.06.2013

Ответить

Виктория

Мама двоих (15 лет, 13 лет) Казань

Вы шикарная мамочка!!))где разжовано Марина???? где имено почитать????

06.06.2013

Ответить

Марина

Мама троих (17 лет, 15 лет, 14 лет) Москва

Вика, добавила ссылку в предыдущий коммент. Рекомендую скачать таблицы. В самом начале будут по ссылке. Повесить над плитой или у холодильника. Мне они в самом начале очень помогли!

06.06.2013

Ответить

Виктория

Мама двоих (15 лет, 13 лет) Казань

спасибо большое Марина!!!!Нужно взять себя срочно в руки!!!))

06.06.2013

Ответить

Марина

Мама троих (17 лет, 15 лет, 14 лет) Москва

Держите меня в курсе! Все что надо спрашивайте, вплоть до мелочей. Все обязательно получится!

06.06.2013

Ответить

Виктория

Мама двоих (15 лет, 13 лет) Казань

хорошо!!!)спасибо большое Марина))Тогда если что, я к Вам за советом!!)) с завтрашнего дня начинаю, сегодня измерюсь и завтра на пп)))

06.06.2013

Ответить

Марина

Мама троих (17 лет, 15 лет, 14 лет) Москва

Викааа, с сегодняшнего дня начинай!!!!! Сегодня уже после 18:00 не кушаем. Но пьем. Чай черный, кофе, зеленый чай (что ты любишь). Воды. Захотелось покушать - попей водички. Убери все со столо, что тебя может спровоцировать на еду. И главное, держи в уме себя идеальную. Ты уже утром завтра будешь весить гораздо меньше, чем сегодня утром!!! Продумай вечером завтрашний свой рацион, подготовь или используй что есть. Не отклоняйся от него. Тебе понадобится неделька привыкнуть. Ты выдержишь, раз решилась второго рожать с кесарево, значит и для похудения сила воли найдется!))))!

06.06.2013

Ответить

Виктория

Мама двоих (15 лет, 13 лет) Казань

о боже... это так тяжело конечно...Но если Вы меня будите поддерживать, то я буду стараться, така как я нашла в контакте общество 40 кг, там нашла девочку которая тоже хочет похудеть, мы решили правильно питаться, но девочка нуршала, ела все...в итоге и я не смогла...так и начала питаться правильно....мне нужна поддержка, одной мне очень тяжело....(

06.06.2013

Ответить

Марина

Мама троих (17 лет, 15 лет, 14 лет) Москва

Вик, спаси за "мамочку"!))) Вот родить троих погодок - это действительно сила воли. А похудеть - это больше спортивный интерес))))

06.06.2013

Ответить

Ольга

Мама четырех (от 3 года до 19 лет) Москва

Супеееееееееер!!! Я тоже так хочу!!! Четвертый день на системе, спорта пока нет. Отвесика тоже пока нет, и это меня печалит. Посещают мысли, что меня система не возьмет ((( Но ведт такого не может быть!!!

20.02.2014

Ответить