Вот это сила воли!Я восхищена!Но ведь добившись результата его надо поддерживать?А подробнее можно?
0
03.06.2013
Ответить
Как долго заниматься, чтобы добиться эффекта, как поддерживать себя в форме, ну и соответственно какую программу Джиллиан Вы использовали?Спрашиваю, потому что вижу реальную Вас, сама я поблуждала, поглядела, но так и не приступила (мне хотя бы 5 кг убрать и пресс подкачать)
0
04.06.2013
Ответить
Москва
Чуть ниже в комментариях я все это писала. Вес убираю с помощью Системы минус 60 (питание!). ДМ подключила недавно. Пресс за 6 недель. Результатов особых пока не вижу. Занимаюсь. ДМ - это гарантия минус 300-600гр после занятия, а это не мало.
0
04.06.2013
Ответить
Москва
Мариш, только начала с Джллиан Майклс пресс за 6 недель. Живот убирается в связи с уходом веса, но он у меня еще пока рыхлый.
0
30.05.2013
Ответить
Москва
Я так и не дошла до похудения по программе, но все равно уже минус 1 кг)))))
Но вот живот..... особенно, когда младшую на руках держу.....
0
30.05.2013
Ответить
Москва
какая красота:))))) Марина, а по системе можно есть после 18 или строгое табу?
0
30.05.2013
Ответить
