Мы просыпаемся в 8.00 +\-30 минут
спать ложимся на первый сон, часов в 10/10:30
Спит где-то 1-2
Потом потом опять через часа 2/2,5 ложимся , спим час
и третий сон.
потом ночной
в общем выходит всегда по-разному. Никак не могу наладить сон, ночью спит плохо. Крутится, вертится. Иногда надо качать, иногда просто грудь помогает.
какой вообще должен быть режим в нашем возрасте. Нам вот вот будет 8 месяцев
в ночь обычно уходит в 21.30-22.30
вот хочу ещё сейчас начать приучать к своей кроватке сына. До этого спал с рождения немного в кроватке, потом стал спать с нами. Пол года точно были на сс.
как сейчас это все делать-не представляю. Наверно это тоже скажется на сне
Попробуйте держать ВБ 3 часа и в 2 дневных сна не больше 1,5 часов. Ночь должна улучшиться.