Восстановление
Девочки после кесарева сечения кто как восстанавливался?? За беременность набрала вес... Щас естественно после кс нельзя физических нагрузок .
Пока соблюдаю строгую диету которая подходит мне и малышу. творог , пюре картошки , мясо курицы рыба на пару чаи и хлеб с маслом утром .... С фруктов яблоки..
Это мой рацион уже неделю.
Дальше буду так же продолжать.
Из физических нагрузок я думаю мне достаточно сейчас то что я с малым на руках хожу убираю дома по чучуть ...
Как дальше быть? Так же продолжать?
Лучший ответ
Best mammy
Гв и каждый день по 3 часа гуляла, вес меньше добеременного
24.11.2021
Ответить
D P
Ну я через две недели после кесарева гулять ходила.каждый день. По 2-3 часа в день.наушники в уши и пошла ))За полтора месяца вернула свои кг обратно.
24.11.2021
Ответить
Anna
На гв у меня хорошо вес уходит . Я стала ещё худее чем до постановки на учёт.
24.11.2021
Ответить
Elena
Мне вот эта девушка гадала, обратилась по совету подруги! Берет или 500 рублей, или вообще сколько дам! Очень точно все сказала, и на картах таро и по фото гадает, уже давно к ней обращаюсь. Почти все сбылось. Много положительных отзывов.
Вот её страничка вк
https://vk.com/tarolove30
vk.com/tarolove30
ватс ап
+7 977 629 49 97
17.12.2022
Ответить
Юлия Sonnце
Ну, в строгой диете смысла не вижу... Я ела всё понемногу. Конечно, не фастфуд)) Насчёт фигуры... Можно тренировки какие-то устраивать примерно через 2 месяца. А так, бандаж ещё носила долго.
24.11.2021
Ответить