Физические нагрузки
РАЗНОЕ (если тема больше не подходит ни к одной категории, пишем сюда)Привет девчонки, хотела спросить о физических нагрузках после переноса эмбриона . Дайте рекомендации пожалуйста по поводу нагрузок . Лучше лежать побольше или можно например с собакой погулять , вообщем как себя вести в такой ситуации? Всем спасибо 😉
Лучший ответ
Лиза
С собакой погулять НУЖНО😁 Я на лыжах каталась в единственный удачный перенос) главное без фанатизма и без подъема тяжестей) ну и пресс лучше не качать))
18.03.2025
Ответить
Anna
Единственное ограничение по физическим нагрузкам это никаких силовых тренировок с большими весами. Во всем остальном можете жить обычной жизнью, гулять, плавать, на йогу ходить)
18.03.2025
Ответить
Анастасия
Мы с мужем в удачный протокол на второй день пп деревья на даче пилили))) энергии у меня было, ужас! Как буд-то допингом кормилась
18.03.2025
Ответить
Little Koldynia
День переноса полежать. С 1дпп можно ходить по 5-10.000 шагов. Для лучшего кровообращения. Побольше хороших эмоций.
18.03.2025
Ответить
Little Koldynia
Viktoria, в перенос когда лежала пластом 14 дней не былр даже имплантация. А вот когда бегала по магазин, шопинг, прогулки, суета, уборка. Имплантация была
18.03.2025
Ответить
Little Koldynia
Эль, после переноса 3ч в клиники говорят лежать. Если бы не влияло то бы через 10 минут всё бежали по своим делам. Плюс меня лично очень рубит в сон. Всегда приезжала и спала часа 3 точно
18.03.2025
Ответить
Эль
Little Koldynia, в моей клинике говорят - если хочешь лежи, если хочешь - сразу беги. я сразу бежала. ну то есть это для самоуспокоения - хочется полежать, этак спокойнее, так настроит на лучший лад - лежим. хочется бежать покорять мир , так чувствуем себя увереннее - бежим и покоряем. на успех это не влияет.
18.03.2025
Ответить
Liubov
Спорт исключить на время, совсем лежать не нужно. Все таки кровь должна циркулировать.
18.03.2025
Ответить
Елка
Вести спакойный образ жизни, нагрузки нельзя, но и лежать тоже. Я первые 3 дня, была дома, занималась домашними делами, ходила отдыхала, гуляла , потом вышла на работу.
18.03.2025
Ответить
Кр
Лежать не стоит . Больше ходите, дышите свежим воздухом . Просто спорт пока отложить если он присутствует в вашей жизни 😊
18.03.2025
Ответить
Лю
Лежать не очень хорошая идея) Продолжайте жить свою обычную жизнь, только без тяжелых нагрузок. Я со своей собакой не гуляла, так как у меня сильный конь, который может очень хорошо дернуть, точнее гуляла с ними рядом (муж+пес)
19.03.2025
Ответить
Эль
если вы не грузчик, то так же, как и раньше. если раньше вы все время ледали, то то смысл сменить образ жизни))) двигайтесь, занимайтесь умеренно спортом, наслаждайтесь жизнью
18.03.2025
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.