планирую беременность
Дойсбург
Физические нагрузки
Привет девчонки, хотела спросить о физических нагрузках после переноса эмбриона . Дайте рекомендации пожалуйста по поводу нагрузок . Лучше лежать побольше или можно например с собакой погулять , вообщем как себя вести в такой ситуации? Всем спасибо 😉
Лучший ответ
Dashushonok
Мама двоих (7 лет, 3 года)
Берлин
Прогулки на свежем воздухе - только на пользу. Не поднимать ничего тяжелее 2кг.
0
18.03.2025
Ответить
Мама мальчика (2 года), планирую беременность
Москва
Dashushonok, ну а мамы вторых детей как выживают? можно поднимать. не ,мешки с рисом таскать не надо. но 2 кг... нет. можно и кошку тискать и кастрюлю с борщом переносить.
0
18.03.2025
Ответить
Мама двоих (7 лет, 3 года)
Берлин
Эль, не все мамы двоих детей проходят через эко. Мой врач говорил не носить тяжелее 2кг.
0
18.03.2025
Ответить
Мама мальчика (2 года), планирую беременность
Москва
Dashushonok, а как-то обосновывал? или просто не носить и все?
0
19.03.2025
Ответить
Мама мальчика (2 года), планирую беременность
Москва
Dashushonok, ну здрасьте) я почему-то думала, вы меня помните)))
0
20.03.2025
Ответить
Мама двоих (7 лет, 3 года)
Берлин
Эль, меня эта рекомендация совершенно не смутила и никак мне в жизни не мешала. Поэтому конкретных доказательств я не просила))
0
19.03.2025
Ответить
планирую беременность
Нея
День переноса полежать. С 1дпп можно ходить по 5-10.000 шагов. Для лучшего кровообращения. Побольше хороших эмоций.
0
18.03.2025
Ответить
планирую беременность
Нея
Viktoria, в перенос когда лежала пластом 14 дней не былр даже имплантация. А вот когда бегала по магазин, шопинг, прогулки, суета, уборка. Имплантация была
0
18.03.2025
Ответить
Мама мальчика (2 года), планирую беременность
Москва
Little Koldynia,зачем? смысл лежать в день переноса? не влияет это.
0
18.03.2025
Ответить
планирую беременность
Нея
Эль, после переноса 3ч в клиники говорят лежать. Если бы не влияло то бы через 10 минут всё бежали по своим делам. Плюс меня лично очень рубит в сон. Всегда приезжала и спала часа 3 точно
0
18.03.2025
Ответить
Мама мальчика (2 года), планирую беременность
Москва
Little Koldynia, в моей клинике говорят - если хочешь лежи, если хочешь - сразу беги. я сразу бежала. ну то есть это для самоуспокоения - хочется полежать, этак спокойнее, так настроит на лучший лад - лежим. хочется бежать покорять мир , так чувствуем себя увереннее - бежим и покоряем. на успех это не влияет.
0
18.03.2025
Ответить
планирую беременность
Тверь
С собакой погулять НУЖНО😁 Я на лыжах каталась в единственный удачный перенос) главное без фанатизма и без подъема тяжестей) ну и пресс лучше не качать))
0
18.03.2025
Ответить
Мама троих (19 лет, 14 лет, 8 лет)
Санкт-Петербург
Рекомендации даются с большим запасом. Пнятно, что пресс не качать и тяжёлые нагрузки исключить. Тяжести не поднимать больше 3 кг.
Но двигаться даже НАДО!
У меня сегодня 3ДПП.
Кручусь-суечусь, как обычно.
0
18.03.2025
Ответить
планирую беременность
Дойсбург
Дженничка, у меня сегодня
2 дпп , взяла больничный , но вчера вечером живот тянул и болел , как вы думаете это норм ?
0
19.03.2025
Ответить
Мама троих (19 лет, 14 лет, 8 лет)
Санкт-Петербург
Viktoria, судя по тому, что в назначении стоят свечи с папаверином при болях, это нормально)
Но у меня никогда ничего вообще не болело при беременности.
0
19.03.2025
Ответить
Мама мальчика (10 месяцев)
Москва
В день переноса только не активничать. А так никак это не влияет. Ведите обычный образ жизни. Только прям супер тяжелое не поднимайте)
0
18.03.2025
Ответить
жду мальчика, 32 неделя
Москва
Единственное ограничение по физическим нагрузкам это никаких силовых тренировок с большими весами. Во всем остальном можете жить обычной жизнью, гулять, плавать, на йогу ходить)
0
18.03.2025
Ответить
Москва
Спорт исключить на время, совсем лежать не нужно. Все таки кровь должна циркулировать.
0
18.03.2025
Ответить
Мама девочки (11 лет), планирую беременность
Тюмень
Вести спакойный образ жизни, нагрузки нельзя, но и лежать тоже. Я первые 3 дня, была дома, занималась домашними делами, ходила отдыхала, гуляла , потом вышла на работу.
0
18.03.2025
Ответить
Мама девочки (2 года)
Ташкент
Лежать не стоит . Больше ходите, дышите свежим воздухом . Просто спорт пока отложить если он присутствует в вашей жизни 😊
0
18.03.2025
Ответить
Мама двоих (4 года, 1 год)
Я вела обычный образ жизни без тренировок в спортзале. Работала, гуляла, провожала и встречала старшую в садик, ходила за покупками до 3 кг
С первой вообще на самолёте пришлось лететь после переноса и потом достаточно жёстко работать по 10+ часов
+ Переезд
0
18.03.2025
Ответить
Николаев (Николаевская обл.)
У меня единственная беременность но я не знала до 6 недель так как были а-ля месячные капала немного при этом я занималась в зале как я только узнала Я сразу легла в постель и никаких телодвижений как я выносила в свои 42 года своего малыша
0
18.03.2025
Ответить
Мама мальчика (2 года), планирую беременность
Москва
Svetlana, я вообще курица - я не знала, что пресс качать нельзя. и до 5 недель делала активную зарядку, ходила на попе, качала пресс...
0
18.03.2025
Ответить
Мама мальчика (8 месяцев)
Афины
Спорт противопоказан, легкие прогулки на свежем воздухе показаны
0
18.03.2025
Ответить
планирую беременность
Санкт-Петербург
Мы с мужем в удачный протокол на второй день пп деревья на даче пилили))) энергии у меня было, ужас! Как буд-то допингом кормилась
0
18.03.2025
Ответить
Мама троих (10 лет, 9 лет, 2 года)
Таллинн
Занималась обычными делами, физические нагрузки в том числе, по 8-10 км пешком .
0
18.03.2025
Ответить
Мама мальчика (2 месяца)
Брянск
Лежать не очень хорошая идея) Продолжайте жить свою обычную жизнь, только без тяжелых нагрузок. Я со своей собакой не гуляла, так как у меня сильный конь, который может очень хорошо дернуть, точнее гуляла с ними рядом (муж+пес)
0
19.03.2025
Ответить
Мама мальчика (2 года), планирую беременность
Москва
если вы не грузчик, то так же, как и раньше. если раньше вы все время ледали, то то смысл сменить образ жизни))) двигайтесь, занимайтесь умеренно спортом, наслаждайтесь жизнью
0
18.03.2025
Ответить