жду девочку, 15 неделя
Москва
Головная боль не дает покоя!
Всем привет! Подскажите, как бороться с головной болью безтаблеточным способом? У супруги всю ночь и до сих пор раскалывается черепушка, как ее избавить от этой боли, я не знаю... Это на фоне утреннего пониженного давления, после сладкого чая с лимоном опять поднялось, но стало тошнить и голова разболелась с новой силой... уфф. Может в ЖК позвонить? А вдруг на сохранение положат? А нам этого не надо...
UPD Спасибо всем за участие! Голову вылечили:))
Мама четырех (от 9 лет до 26 лет)
Красногорск
На малых сроках беременности никуда от головной боли не деться.
Профилактика: не нервничать, высыпаться, гулять на свежем воздухе, избегать переутомлений.
Для облегчения - лично я залезала в теплую ванну и поливала голову горячий душем, можно прям массировать сильным напором круговыми движениями. Кому-то контрастный душ помогает. Про цитрамон уже написали, на крайний случай.
0
06.07.2009
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Москва
Спасибо, Анна! нервы стараемся беречь, на выходных, вроде, выспались, свежий воздух.... пока тяжело передвигаться, попробуем днем вылезти)
Вот я что думаю, вчера в бассейне плавали, может переутомилась она там?
А в ванну нормально не получится сесть и тем более массировать голову душем, т.к. горячую воду дадут только завтра:( Но, спасибо за совет, если будет повторяться, обязательно посажу ее в теплую воду)
0
06.07.2009
Ответить
Мама четырех (от 9 лет до 26 лет)
Красногорск
Сам по себе бассейн - это хорошо, не нужно на него грешить :)) Просто головная боль - это такая же неотъемлемая часть ранних сроков беременности, как и токсикоз, к сожалению. Нужно просто чуть бережнее относиться к себе, прислушиваться к ощущениям. Придерживаться правила золотой середины - например, если спать слишком долго - это тоже нехорошо.
0
06.07.2009
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Москва
Мы не любители поспать, обычно норму спим и подъем:) Сегодня на работу ее не пустил, несмотря на важные встречи и совещания, ну их лесом, здоровье важнее) Спасибо, успокоили, всё же не очень приятно ей, наверное, что такие подставы во время беременености происходит, я супругу могу понять) Сейчас объясню ей, что никуда от этих болей не деться пока что. После бассейна она говорила, что пресс напрягается, а сегодня я вычитал, что пресс во время беременности напрягать категорически нельзя, поэтому на бассейн и подумал.
0
06.07.2009
Ответить
Мама четырех (от 9 лет до 26 лет)
Красногорск
Это где такое написано? :))) Интересно, как можно проходить 9 месяцев, НИ РАЗУ не напрягая пресс за это время, да еще и категорически 
Нагрузка во время плавания как раз наоборот очень полезна, если конечно, не готовиться к Олимпиаде, а просто двигаться в свое удовольствие :))
В общем, все у вас хорошо. Лично мне кажется, что это природа так сигнализирует женщине о том, что неплохо бы отключить мозг и заниматься телом и здоровьем.
Нагрузка во время плавания как раз наоборот очень полезна, если конечно, не готовиться к Олимпиаде, а просто двигаться в свое удовольствие :))
В общем, все у вас хорошо. Лично мне кажется, что это природа так сигнализирует женщине о том, что неплохо бы отключить мозг и заниматься телом и здоровьем.
0
06.07.2009
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Москва
я ссылочку сейчас дам, тут на сайте накопал)) такие сигналы не проспишь, пора зарядку делать по утрам)
0
06.07.2009
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Москва
Аня, я не смог найти то место, где я вычитал про пресс) Может быть, что то неверно понял... ну ладно, будем фузкультурничать:)
0
06.07.2009
Ответить
Мама четырех (от 9 лет до 26 лет)
Красногорск
Да не то, чтобы физкультурничать - а больше гулять, вкусно и полезно кушать... и т.д. :)) И думать поменьше )))))))))))))))
0
06.07.2009
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Москва
Погода сегодня неласковая, а так мы гуляем оч.много))) А думать отучить - это не в моих силах, да и женился я на умной женщине, если думать перестанет - разводиться что ли?))))
0
06.07.2009
Ответить
Мама четырех (от 9 лет до 26 лет)
Красногорск
Вряд ли умная женщина совсем перестанет думать :)) Просто ограничить количество умственных усилий по работе и не грузиться насчет непредсказуемого будущего и т.п.
0
06.07.2009
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Москва
Аня, я шучу, я Вас понял с первого раза)) Косяки на работе возникли еще в выходные, теперь перезвон, письма... но если бы на работу отправилась, там бы точно завал случился по части мыслительного процесса:)
0
06.07.2009
Ответить
Мама четырех (от 5 лет до 17 лет)
Санкт-Петербург
мне врач говорила можно половину таблетки цитрамона.......я пила когда совсем невыносимая боль была
0
06.07.2009
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Москва
нужно с врачом советоваться, у всех индивидуально... ну и я в топике спросил, как без таблеток обойтись) спасибо!
0
06.07.2009
Ответить
Мама четырех (от 5 лет до 17 лет)
Санкт-Петербург
ну мне врач в гинекологической больнице посоветовала т.кничего не помогало.......я пила раза 4-5 за беременность. на сынулюникак не повлияло.родился здоровенький
0
06.07.2009
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Москва
это прекрасно, желаю Вам и сыну никогда не болеть и впредь:) если ничего не поможет, то применим цитрамон, спасибо за совет!
0
06.07.2009
Ответить
Мама четырех (от 5 лет до 17 лет)
Санкт-Петербург
пожалуйста! и спасибо........)))я просто сказала что мне помогло по совету врача))))
0
06.07.2009
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Москва
Наташа, я больше чем уверен, что Вы бы без совета врача не стали бы принимать какие-либо таблетки:) Вы же мама, а мама не может навредить своему будущему или родившемуся ребенку))
0
06.07.2009
Ответить
Мама четырех (от 5 лет до 17 лет)
Санкт-Петербург
Ну да))) я очень переживаю)))И все беременности у меня в начале с угрозами.......вот берегусь как могу!
0
06.07.2009
Ответить
Мама троих (18 лет, 16 лет, 14 лет)
Санкт-Петербург
мне помогает массаж головы - но я могу объяснить мужу как его делать...
И хороший сон!
0
06.07.2009
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Москва
если ночью плохо спала, может сейчас поспит... про массаж отписал выше, сегодня не помогает:( спасибо!
0
06.07.2009
Ответить
Мама троих (18 лет, 16 лет, 14 лет)
Санкт-Петербург
+ можно массаж шеи и трапеции (типа как комплексное)
а так после сна в проветренном помещении - становится лучше....
Гы))) еще может мороженое помочь!
+ душ (кому какой - индивидуально)
0
06.07.2009
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Москва
Массаж я делаю разнообразный уже всё утречко... ну нифига не получается сегодня снять боль! душ только холодный, спасибо МОЭК, которые по две недели чинят трубы... про мороженое это Вы верно заметили, я сейчас буду его готовить)) (покупное не любим!)
0
06.07.2009
Ответить
Мама троих (18 лет, 16 лет, 14 лет)
Санкт-Петербург
какой Вы заботливый муж)))))))
0
06.07.2009
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Москва
право, я смущаюсь от Ваших слов)))
0
06.07.2009
Ответить
Мама четырех (от 7 лет до 18 лет)
Москва
кофе натуральный помогает нормализовать давление и снимает головные боли..я именно так боролась так как всю жизнь с низким..Да и сейчас ток на кофе..от 2-3 чаше в день ниго страшного не будет тем более если это хороший кофе а не суроггат.
ну а вообще головная боль связана с тем что обьём крови увеличелся и давление выросло..
0
06.07.2009
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Москва
Тань, а давление почему падает, если крови больше стало? Вроде бы наоборот бы должно быть... Кофейку дам немного... хорошего заварю только)
0
06.07.2009
Ответить
Мама четырех (от 7 лет до 18 лет)
Москва
Оно падает из за погоды..А вообще не помешает тонометр иметь дома...повышение до 130 140 не оч желательно...
ещё потому что сосуды сужаются кислорода меньше поступает и давление падает...расширение сосудов повышает подачу кислорода и повышает давление.(кажется так)хорошо ещё экстренно может помочь валидол,он сосудо расширяющий..
и если лучшене станет то можно и нужно обратится к нервапотологу но обычно к 20 неделям всё в норму приходит.
0
06.07.2009
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Москва
Оно утром упало, хороший стук был слышен на 80 до 60, это совсем низко, после чая с сахаром и лимоном поднялось в норму до 120/80, тоже думаем на погоду, в Москве сейчас бардак настоящий по этой части!
0
06.07.2009
Ответить
Мама четырех (от 7 лет до 18 лет)
Москва
сама хожу с головной болью не переставая..кофе и шоколад спасает
0
06.07.2009
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Москва
Сейчас кофейку сделаю, как проснется... не болей, Таня:)
0
06.07.2009
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Москва
Массаж не помогает, я обычно руками ей боль снимаю, сегодня не получается...
0
06.07.2009
Ответить
Мама девочки (16 лет)
А вообще, как нам на курсах говорили, всё идёт от мыслей, помогите жене отвлечься, почитайте что то приятное про детусиков, посмотрите какие фотографии...пусть переключит своё внимание на что-то более важно...Свою Беременность, Ребёночка в животике...и всё пройдёт!
0
06.07.2009
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Москва
Отличная идея, спасибо! книжек море, пойду отвлекать:)
0
06.07.2009
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Москва
Спасибо, обязательно поправимся!
0
06.07.2009
Ответить
Мама девочки (17 лет)
Москва
Очень хорошо зевать, сиди и зевай минут 20, мне помогало.
0
06.07.2009
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Москва
сейчас пойду заставлю зевать) спасибо!
0
06.07.2009
Ответить
Мама двоих (17 лет, 9 лет)
Москва
я бы позвонила в жк...лучше положат (если положат.. но скорее всего выяснят и за чего и скажут что нужно а что нет)...обследуют... прокапают... не жели потом отрозится это на ребенке.. как мне сказал врач в роддоме.. любое повышение давления ооочень может сказатся на ребенке, тк у ребетенка оочень маленькие сосудики..
Хотя головная боль часто сопровождает беременность, если она прямо мучает.. то это признак показатся доктору.. ведь природой заложено через боль подовать сигналы о том что что то не так...
0
06.07.2009
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Москва
Татьяна, спасибо, мы позвоним в ЖК обязательно, если ничего не поможет! Кстати, уже немного полегчало:) Помог сон, гранатовый сок, шоколад... но пока еще болит, конечно:(
0
06.07.2009
Ответить
Киевская
Если совсем без таблеток...то или терпеть (чем я и занималась всю беременность) или массаж, но мне массаж помогал только тогда когда его делал чувак из Индии.
0
06.07.2009
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Москва
эх, кота в Кипр отправил, а надо было в Индию... да, мой массаж не индийский) ща в инете пороюсь, мож какую мантру читать нужно?:) пока я выспрашиваю советы, она как раз терпит... поскольку я тоже считаю это наиболее подходящим вариантом пока что)
0
06.07.2009
Ответить