Москва
Всем привет! Подскажите, как бороться с головной болью безтаблеточным способом? У супруги всю ночь и до сих пор раскалывается черепушка, как ее избавить от этой боли, я не знаю... Это на фоне утреннего пониженного давления, после сладкого чая с лимоном опять поднялось, но стало тошнить и голова разболелась с новой силой... уфф. Может в ЖК позвонить? А вдруг на сохранение положат? А нам этого не надо...
UPD Спасибо всем за участие! Голову вылечили:))
Красногорск
На малых сроках беременности никуда от головной боли не деться.
Профилактика: не нервничать, высыпаться, гулять на свежем воздухе, избегать переутомлений.
Для облегчения - лично я залезала в теплую ванну и поливала голову горячий душем, можно прям массировать сильным напором круговыми движениями. Кому-то контрастный душ помогает. Про цитрамон уже написали, на крайний случай.
Москва
Спасибо, Анна! нервы стараемся беречь, на выходных, вроде, выспались, свежий воздух.... пока тяжело передвигаться, попробуем днем вылезти)
Вот я что думаю, вчера в бассейне плавали, может переутомилась она там?
А в ванну нормально не получится сесть и тем более массировать голову душем, т.к. горячую воду дадут только завтра:( Но, спасибо за совет, если будет повторяться, обязательно посажу ее в теплую воду)
Красногорск
Сам по себе бассейн - это хорошо, не нужно на него грешить :)) Просто головная боль - это такая же неотъемлемая часть ранних сроков беременности, как и токсикоз, к сожалению. Нужно просто чуть бережнее относиться к себе, прислушиваться к ощущениям. Придерживаться правила золотой середины - например, если спать слишком долго - это тоже нехорошо.
Москва
Мы не любители поспать, обычно норму спим и подъем:) Сегодня на работу ее не пустил, несмотря на важные встречи и совещания, ну их лесом, здоровье важнее) Спасибо, успокоили, всё же не очень приятно ей, наверное, что такие подставы во время беременености происходит, я супругу могу понять) Сейчас объясню ей, что никуда от этих болей не деться пока что. После бассейна она говорила, что пресс напрягается, а сегодня я вычитал, что пресс во время беременности напрягать категорически нельзя, поэтому на бассейн и подумал.
Красногорск
Это где такое написано? :))) Интересно, как можно проходить 9 месяцев, НИ РАЗУ не напрягая пресс за это время, да еще и категорически 
Нагрузка во время плавания как раз наоборот очень полезна, если конечно, не готовиться к Олимпиаде, а просто двигаться в свое удовольствие :))
В общем, все у вас хорошо. Лично мне кажется, что это природа так сигнализирует женщине о том, что неплохо бы отключить мозг и заниматься телом и здоровьем.
Москва
я ссылочку сейчас дам, тут на сайте накопал)) такие сигналы не проспишь, пора зарядку делать по утрам)
Москва
Аня, я не смог найти то место, где я вычитал про пресс) Может быть, что то неверно понял... ну ладно, будем фузкультурничать:)
Красногорск
Да не то, чтобы физкультурничать - а больше гулять, вкусно и полезно кушать... и т.д. :)) И думать поменьше )))))))))))))))
Москва
Погода сегодня неласковая, а так мы гуляем оч.много))) А думать отучить - это не в моих силах, да и женился я на умной женщине, если думать перестанет - разводиться что ли?))))
Красногорск
Вряд ли умная женщина совсем перестанет думать :)) Просто ограничить количество умственных усилий по работе и не грузиться насчет непредсказуемого будущего и т.п.
Москва
Аня, я шучу, я Вас понял с первого раза)) Косяки на работе возникли еще в выходные, теперь перезвон, письма... но если бы на работу отправилась, там бы точно завал случился по части мыслительного процесса:)
Санкт-Петербург
мне врач говорила можно половину таблетки цитрамона.......я пила когда совсем невыносимая боль была
Москва
нужно с врачом советоваться, у всех индивидуально... ну и я в топике спросил, как без таблеток обойтись) спасибо!
Санкт-Петербург
ну мне врач в гинекологической больнице посоветовала т.кничего не помогало.......я пила раза 4-5 за беременность. на сынулюникак не повлияло.родился здоровенький
Москва
это прекрасно, желаю Вам и сыну никогда не болеть и впредь:) если ничего не поможет, то применим цитрамон, спасибо за совет!
Санкт-Петербург
пожалуйста! и спасибо........)))я просто сказала что мне помогло по совету врача))))
Москва
Наташа, я больше чем уверен, что Вы бы без совета врача не стали бы принимать какие-либо таблетки:) Вы же мама, а мама не может навредить своему будущему или родившемуся ребенку))
Санкт-Петербург
Ну да))) я очень переживаю)))И все беременности у меня в начале с угрозами.......вот берегусь как могу!
Санкт-Петербург
мне помогает массаж головы - но я могу объяснить мужу как его делать...
И хороший сон!
Москва
если ночью плохо спала, может сейчас поспит... про массаж отписал выше, сегодня не помогает:( спасибо!
Санкт-Петербург
+ можно массаж шеи и трапеции (типа как комплексное)
а так после сна в проветренном помещении - становится лучше....
Гы))) еще может мороженое помочь!
+ душ (кому какой - индивидуально)
Москва
Массаж я делаю разнообразный уже всё утречко... ну нифига не получается сегодня снять боль! душ только холодный, спасибо МОЭК, которые по две недели чинят трубы... про мороженое это Вы верно заметили, я сейчас буду его готовить)) (покупное не любим!)
Москва
кофе натуральный помогает нормализовать давление и снимает головные боли..я именно так боролась так как всю жизнь с низким..Да и сейчас ток на кофе..от 2-3 чаше в день ниго страшного не будет тем более если это хороший кофе а не суроггат.
ну а вообще головная боль связана с тем что обьём крови увеличелся и давление выросло..
Москва
Тань, а давление почему падает, если крови больше стало? Вроде бы наоборот бы должно быть... Кофейку дам немного... хорошего заварю только)
Москва
Оно падает из за погоды..А вообще не помешает тонометр иметь дома...повышение до 130 140 не оч желательно...
ещё потому что сосуды сужаются кислорода меньше поступает и давление падает...расширение сосудов повышает подачу кислорода и повышает давление.(кажется так)хорошо ещё экстренно может помочь валидол,он сосудо расширяющий..
и если лучшене станет то можно и нужно обратится к нервапотологу но обычно к 20 неделям всё в норму приходит.
Москва
Оно утром упало, хороший стук был слышен на 80 до 60, это совсем низко, после чая с сахаром и лимоном поднялось в норму до 120/80, тоже думаем на погоду, в Москве сейчас бардак настоящий по этой части!
Москва
сама хожу с головной болью не переставая..кофе и шоколад спасает
Москва
Сейчас кофейку сделаю, как проснется... не болей, Таня:)
Москва
Массаж не помогает, я обычно руками ей боль снимаю, сегодня не получается...
А вообще, как нам на курсах говорили, всё идёт от мыслей, помогите жене отвлечься, почитайте что то приятное про детусиков, посмотрите какие фотографии...пусть переключит своё внимание на что-то более важно...Свою Беременность, Ребёночка в животике...и всё пройдёт!
Москва
Отличная идея, спасибо! книжек море, пойду отвлекать:)
Москва
я бы позвонила в жк...лучше положат (если положат.. но скорее всего выяснят и за чего и скажут что нужно а что нет)...обследуют... прокапают... не жели потом отрозится это на ребенке.. как мне сказал врач в роддоме.. любое повышение давления ооочень может сказатся на ребенке, тк у ребетенка оочень маленькие сосудики..
Хотя головная боль часто сопровождает беременность, если она прямо мучает.. то это признак показатся доктору.. ведь природой заложено через боль подовать сигналы о том что что то не так...
Москва
Татьяна, спасибо, мы позвоним в ЖК обязательно, если ничего не поможет! Кстати, уже немного полегчало:) Помог сон, гранатовый сок, шоколад... но пока еще болит, конечно:(
Если совсем без таблеток...то или терпеть (чем я и занималась всю беременность) или массаж, но мне массаж помогал только тогда когда его делал чувак из Индии.
Москва
эх, кота в Кипр отправил, а надо было в Индию... да, мой массаж не индийский) ща в инете пороюсь, мож какую мантру читать нужно?:) пока я выспрашиваю советы, она как раз терпит... поскольку я тоже считаю это наиболее подходящим вариантом пока что)
право, я смущаюсь от Ваших слов)))
