Придерживаетесь ли Вы стандартов?

не нупро мел я и сама знаю, что это кальций. но я на тот момент пила кальций д3никомед... он по крайней мере повкусней будет, чем мел))) ну нужное количество касается не только хлебо-масленных изделий. это хотябы тех, от которых вес набирается. я в свое время умирала- хотела колы... знаю, что вообще не полезно, особенно для беременного организма. мне хватило пары глотков, чтоб желание отпало. остальное брат допивал... (благо, что есть кому отлать, выкидывать жмотно было))) ) а вообще я сама на себе убедилась, что беременным женщинам вообще надо запретить по врачам ходить. они только и делают, что нервы мотают. я рожала в краснодаре. пришла на учет становится, объяснила ситуацию, что живу в москве, но рожать хочу в краснодаре. а мне врач и заявила:" а чего бы вам в москве не рожать? вот на вашем месте могла бы быть другая женщина. а так вы место занимаете. и вообе вы должны каждую неделю посещать врача. а уедите- ваша история потеряется или в архив отправится. а от туда уже не вернешь. чего вы вообще сюда приехали?" будучи на 20 недел у меня прям там истерика случилась. я вылетела из кабинета. а вечером родители (меня уже не пустили туда) сами поехали в заведующей. оказалось, что можно уехать аж на 2 месяца и никуда история не денется, и консультация оличество беременных женщин не ограничивает. сколько есть- столько и наблюдается. это всего один  из примеров. еще могу кучу привести. а лечить от чего попало- это вообще их святая обязанность. так что рамки снатдартов... конечно надо к ним присматриваться, но без фанатизма...

мел в начале беременности не оч нужен,да и к нему вообще надо относится с осторожностью так как ранне формироваие костяка грозит не оч лёгкими родами,кости будут менее эластичными даи вобще мел рекомендуется с 25 неедли и под присмотром врача.

Добрый день Константин... Опыт дело наживное)))А память дело хорошее))) Всё отлично,впрочем как всегда....Вот день рожденье сына отмечала на днях)))Растёт мальчик ....

Ну она же пузатик, ей положено! ))) У нас все врачи в два горла кричат что набрать надо 10-12 кг! Это все условности прошлого века! Если мамочка чувствует себя комфортно, то и переживать совсем нечего из-за веса! главное чтобы отеков не было, хотя это тоже решаемо! А после родов вернется ее фигура! и даже будет еще лучше! пусть не переживает! )))

Конечно же всех под стандарты не запихнешь:) И ребеночек у вас родится - еще одна индивидуальность. В этом воспросе (в весе, а особенно в росте) не заморачивайтесь. Вот, если с весом какие-нибудь сопутствующие не очень хорошие факторы, тогда надо волноваться и бить тревогу. За поздравления спасибо:)

:)) я еще и в крошку-картошку хожу - очень нравиццо :) и в столовой на работе ем, дома таки долго ее готовить :(

во время Б нельзя ни в чём себе отказывать. Я шоколад ела, тортики и всё такое что потом при кормлении грудью нельзя.

как мой доктор говорит вынашиваю за счет скрытых резервов))))). Надеюсь в этот раз так же будет))))

главное, чтоб врачи были довольны

Да дело даже не в графике, а в калориях. Если все время хочется что-то есть - можно есть яблочки-абрикосы-виноград, а можно бутеры с колбасой наворачивать. Так вот первый вариант намного предпочтительнее ))

Надо постараться сбалансировать питание колличество углеводов не должно преобладать.Если хочется перекусить между основными приёмами пищи ( а хочется постоянно, по себе знаю ) выбирать что то с наименьшим колличеством каллорий. Идеальный вариант это конечно фрукты , кроме бананов и винограда . Очень хорошо кушать свежие салаты , сейчас лето , выбор колосальный , вечером вместо булочек кушать йогурты ( я имею в виду совсем вечером ). Но совсем  ограничевать себя не стоит , беременность не должна превратится в пытку , на больших сроках она сама поймёт чего больше ей хочется . У беременной женщины организм работает на сохранение и естественно сохраняет всё что в него попадает , поэтому гуляйте по вечерам , плавайте в басейне , можно записатся на специальную гимнастику для беременных , это и с весом поможет и подготовит тело к родам . НО ВСЁ ТОЛЬКО С РАЗРЕШЕНИЯ ВРАЧА !!!! Удачи вам.

Комментарий удален