вот и стала я на год старее)))

Девочки, всем хорошего настроения и приятного дня

ДР отметили в спокойно в кругу семьи))

Благодаря свекрови, я стала меньше жрать. Она мне подарила халатик на размер меньше и теперь есть цель немного похудеть))) только не думайте, что я буду голодать.

Вот мой план:

1 для начала просто уменьшу размер порций и не буду обжираться. А то ложусь спать, а живот, аж трескается. так буду питаться неделю

2 потом уберу после обеда все вредности и будет только здоровая пища))

3 на этом этапе добавлю физ нагрузку. поскольку в моем положении много не позанимаешься, поэтому это будут самые простые упражнения.

думаю, что за 3-4 недели я снова верну себе 42-44р, а то уже пальто 44р трещит по швам, в джинсы многие тоже не влезаю.

Кстати, планирую, что за всю б не набрать более 10-11 кг и не поправляться до 23 недели. буду держаться)))

А еще я была озадачена покупкой нового платья, но мой мозг меня вразумил. Зачем мне еще платье, которое просто будет весеть в шкафу, если я одеть смогу его только осенью...пришлось заказать блузочку)))

фото громадное, но уменьшить не получилось((((((((

я люблю такие простые и универсальные вещи)))

так что теперь есть большой повод привести себя в порядок))))