Кто это исаытывал, тот поймет, о чем речь. Начинается эта фигня вечером и теперь уже продолжается почти всю ночь. Я уже весь инет перерыла, однозначного ответа нет. Помогают только упранения, но по ночам вставать с моим огромным живототм и заниматься гимнастикой как-то я уже подустала.. Не могу вспомнить как было в прошлую беременность. До самых родов тди прошло.....? Но началось это точно гораздо позже, неделе на 31-33. Еще и Маруська стала опять к нам спать перебирася, это уже полный финиш! Так тесно! Сил моих больше нет.
Выборг
Ань,привет. а как именно крутит то? Вот у меня просто,когда по лестнице иду болят. А когда сплю,только поясницу сводит при переворачиваниях на другой бок.
0
06.06.2012
Ответить
Санкт-Петербург
Привет, Катюш. Нет, это когда в сосотоянии покоя ноги некуда деть, хочется их выкинуть в окно..,
0
06.06.2012
Ответить
Выборг
ой ужас какой... тьфу тьфу тьфу пока такого нету. А какие-нибудь крема тебе назначили?
0
07.06.2012
Ответить
Санкт-Петербург
а нифига мне не назначили:) я просто напросто забываю все время варчу об этом сказать:)) В прошлую беременность одна врач мне рекомендовала аспаркам (это калий), но в этот раз все как-то серьезнее и аспаркам уже не катит...:(
Щас буду траумель пробовать, вроде, говорят, помогает....Удачи мне:)
0
07.06.2012
Ответить
Выборг
Ань, мне Траумель назначила невропатолог,когда я к ней пришла с болями в паховой области. (симфизит). Мне ОЧЕНЬ помогла эта мазь. Так что не переживай, уверена,что тебе тоже поможет
0
09.06.2012
Ответить
Санкт-Петербург
Катюш, я уже попробовала его. Почти не помогает, вчера вообще не помог совсем. 5-я ночь без нормального сна.... Я уже как зомби. Вчера еще Софью пробовала, тоже не особо помогла. Сегодня пойду лиотон куплю и еще штуку одну+бегала с утра кровь сдавала. Перечитав кучу материала на эту тему поняла, что это недостаток одного из 4-х микрроэлементов. Либо магний, либо калий , либо железо либо кальций. Магний отпадает, я его принимаю в приличной дозировке. Калий ппропила курс, тоже не он. Остается кальций и железо. Сегодня же должна получить оответы, буду решать что дальше делать.
0
09.06.2012
Ответить
Выборг
Ох как я тебе сочувствую 
А мне вот тоже назначили магнумВ6, но я что то его не стала пить. А вот теперь думаю, может лучше попить курс
0
11.06.2012
Ответить
Санкт-Петербург
Спасибо, Катюш! Я, вроде, нашла свое средство:) правда, это довольно трудоемко, но эффективно! Теплый душ ножкам перед самым сном и крем Софья. Если ночью крутит, встаю и снова иду грею ножки в душе и снова мажу. Мне сейчас мама помогает, забирает Маруську на ночь, чтобы не будила меня, так я сегодня так выспалась здорово! И сегодня вечером снова заберет, так что мне предстоит еще ночь сна!!!:)))
Магний-главнейший элемент строения клетки. Он контролирует баланс(вход и усвоение) остальных микроэлементов. В том числе и кальция. Если магния недостаточно, кальций начнет подскакивать и может вызвать разные нехорошие процессы, к примеру тонус, сбой работы почек..... Это в ообщих чертах. Так что я для себя решила, что магний пить нужно не только беременным, но и остальным курсик-другой в год не помешает.
0
11.06.2012
Ответить
Выборг
я рада, за тебя! Хорошо,когда есть кому помочь
Про магний спасибо, уже с завтрешнего дня начну курс
0
11.06.2012
Ответить
Екатеринбург
У меня тоже так ночью бывает, я даже просыпаюсь от этого, лучше всего (правда не на долго) помогает тупо тянуть носок на себя! И это не судороги, а именно крутит! Тут на днюхе мужа наелась всякой всячины и уже 2 ночи сплю хорошо)) Наверное нужные витаминки попались)) А что именно фиг его знает! С того времени как ты это писала прошло уже прилично времени, как сейчас дела?
0
18.06.2012
Ответить
Санкт-Петербург
Хреново:) Правда, сегодня более менее...Но я знаю, что мне мучиться до конца, у меня в прошлый раз также было, только не так сильно. Борюсь, ищу новые и новые способы помочь ножкам, уже кучу всего знаю про эту проблему:))
0
18.06.2012
Ответить
Екатеринбург
Радует что эти проблемки начинаются не с 10 недели) тут уже немножко- потерпим! Хотя бывет сложно терпеть!!!
0
18.06.2012
Ответить
Нижний Тагил
Ты про судороги? Мне только Магне В6 или Магнелис помогает.
0
06.06.2012
Ответить
Санкт-Петербург
Нет, Татьян, не судороги, нечто предсудорожное, если можно так сказать. Именно крутит. Я на магне 3 недели сижу, по 6 табл в день, а всё только хуже...
0
06.06.2012
Ответить
Волгоград
такая же фигня, только почти с самого начала беременности. спасаюсь нефритовым валиком. у меня такой с шипами)) помассажирую немного ноги (не вставая даже, он у меня под подушкой уже живет) и легче становится. но бывают дни когда массаж не помоггает - прошу мужа икры меновазином натереть. кстати, последнее время *крутить* ноги стало уже и в бедрах...
0
06.06.2012
Ответить
Санкт-Петербург
Надо мне тоже такой валик попробовать, у меня уже ноги болят от постоянных тренировок:) я же это упражнение сама интуитивно придумала, в нем довольно не хилаянагрузка на задню часть бедра идет. Сегодня прямо еле хожу, последние две ночи были особенно изматывающими. Я тоже чувствую, что становится только хуже. Мне в прошлую беременность помогал спрей, просто холодная вода на колени, но тогда стояла жара 30-32 грдуса даже ночью, а сейчас у нас дубак 15-17, а ночью и вообще 8-10. Тут уж не до холодной воды:)
0
06.06.2012
Ответить
Набережные Челны
если я правильно поняла, т оу меня такая же ерунда. аж завывать начинала, пока не разотру мышцу. читала, что это от нехватки магния, да и малышева в одной из передач про это говорила. начала пить препарат магния и уже так не мучаюсь.
0
06.06.2012
Ответить
Санкт-Петербург
Светлана, а ты сколько магния в сутки принимаешь? Я просто по 6 табл магнеВ6 в день фигачу, а всё только хуже...:(( Я и про магний читала и что это нехватка железа, и калия, в общем точно не определить....
0
06.06.2012
Ответить
Набережные Челны
я магнерот пью по 1 табл 3 раза в день. но я не знаю, какая концентрация у магне В6. может, у вас другая причина спазмов, поэтому магний и не помогает.
0
07.06.2012
Ответить